Archivo del mes de Abril 2010

Cómo hacer masajes reductores

Una de las soluciones para moldear tu figura está literalmente en tus manos. Con unas buenas sesiones de masajes en determinadas áreas del cuerpo, se activa la circulación sanguínea...

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Algunos mitos sobre alimentación y nutrición

Cuando hablamos de alimentación muchos son los mitos y verdades que surgen, seguro todos hemos escuchado alguna vez que es bueno tomar al menos una...

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Simple consejo: que tus alimentos queden fuera de tu vista

Muchas veces cuando hablamos de consejos para perder peso nos referimos únicamente a planes de alimentación y la ...

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Cómo quemar calorías fácilmente

Que para adelgazar se necesita quemar calorías, ya todos los sabemos. Y que para quemar calorías es fundamental cuidarnos en la alimentación y hacer ejercicios,...

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Rutinas de gimnasio

Has tomado fuerzas y te has decidido: te has anotado en el gimnasio. Ahora la pregunta que te debes hacer es qué ejercicios te conviene realizar para aprovechar el tiempo al máximo. Aquí te...

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Enfermedades de la vida moderna

A medida que pasa el tiempo se van resolviendo y encontrando las curas para algunas enfermedades, así como también se desarrollan medidas preventivas para evitar algunos males. Sin embargo, los...

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Café: ¿bueno o malo para la salud?

  Desde hace años el café es uno de los grandes cuestionados, ¿hace bien o hace mal?, esa es la pregunta que han intentado responder cientos de investigaciones...

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Efectos secundarios de la creatina

La creatina se ha vuelto uno de los suplementos populares más recurridos por aquellos que quieren aumentar su capacidad muscular y mejorar su rendimiento. Sin embargo, hay algo que opaca sus...

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Causas de la drogadicción

Si hablamos de los más graves problemas de salud, no podemos dejar de mencionar el fenómeno de la adicción a las drogas. Sin importar de qué sustancia se trate, la ...

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Dieta para diabéticos

Tener diabetes no significa que debas comenzar a alimentarte de un modo especial o seguir planes de alimentación complicados. La diabetes es una condición relativamente común que...

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