Archivo del mes de Mayo 2010

La comida chatarra nos vuelve impacientes

Cuando nos enfrentamos a un delicioso plato de hamburguesas con papas fritas generalmente nos dan ganas de lanzarnos sobre él y hacer desaparecer la comida en cinco minutos. Ni que hablar cuando nos...

Cómo reducir nuestras preocupaciones

¡Quien esté libre de preocupaciones que lance la primera piedra! Se trate de las más simples, como dudar si cerramos la puerta de casa con llave o si apagamos la estufa antes de...

Buenos hábitos alimenticios

Un buen estado de salud comienza por una correcta alimentación. Por eso en VivirSalud te presentamos una serie de buenos hábitos alimenticios que no deberás ignorar...

Tipos de hongos en la piel

La piel humana se compone de varias capas. La capa externa esta formada por células muertas que son continuamente eliminadas de nuestro cuerpo al desprenderse. Algunos hongos y...

Consejos para lograr una buena meditación

Entre el trabajo, la familia y todas las tareas que debemos cumplir durante el día podemos llegar a sentirnos agotados y frustrados. ¿Tú te sientes estresado? Tomate un momento para meditar. Te...

Rutina de ejercicios para mujeres

Las rutinas de ejercicios que podemos hacer en un gimnasio, o en casa, no cambian demasiado entre hombres y mujeres. Además de las diferencias de fuerza; las mujeres usan un poco...

¿Cómo evitar el acné?

La presencia de acné es una de las condiciones más comunes en el rostro de cualquier adolescente, sin embargo se puede presentar a cualquier edad y es también muy común que aparezca...

5 grandes mitos de las dietas

Hay tantas dietas como creencias referidas al mundo de la alimentación. Obviamente, encontramos verdades innegables pero también los mitos más disparatados que muchas veces nos...

Que es el estrés

El estrés esta considerado como una de las enfermedades modernas más comunes pero lo curioso es que no es una enfermedad sino que es una reacción natural de nuestro...

Simples consejos para comer menos

A comienzos de esta semana compartimos algunos "Trucos para reducir el tamaño las porciones", ya todos sabemos que deberíamos comer menos si pretendemos perder peso. Pero para...