Archivo del mes de Agosto 2010

Lo que dice tu cara sobre tu salud

Nuestra cara no siempre tiene que ver con la belleza, también, aunque no lo creamos, es el espejo de nuestra salud física general. La forma como luce nuestra cara, nos puede decir si...

¿Cuáles son los mejores alimentos para comer crudos?

Consumir alimentos crudos se está volviendo una tendencia cada vez más popular. Frente al auge de los alimentos procesados ahora surgen nuevas tendencias que defienden las propiedades de los...

7 maneras de beber más agua

Ya te hemos resaltado la importancia del agua para nuestro organismo y los fantásticos beneficios que nos aporta a nuestra salud en la pasada entrega de Mejor si hoy. Esta vez te enseñaremos ...

¿Ser haragán es una enfermedad?

Dejas de lado una linda tarde de caminata por el parque para quedarte en casa mirando, por décima vez, la segunda temporada de Los Simpsons por televisión. Siempre prefieres subir y bajar en...

Tratamiento para la caspa

En palabras simples, la caspa es como nieve que cae de nuestro cabello. En palabras médicas, se trata de la formación de costras de piel muerta en el cuero cabelludo...

Ejercicios para la espalda

Muchas veces cuando realizamos ejercicios para fortalecer los músculos nos olvidamos de los músculos de la espalda, quizás porque es la parte que no vemos al...

Comer en el coche puede dañar tu salud

Entre los horarios de la oficina, el estudio, los hijos y demás responsabilidades que una persona adquiere en su vida cotidiana, el tiempo nos corre y a veces no tenemos otra alternativa que ...

Cuando las glándulas sebáceas de la piel se exceden en sus funciones, como consecuencia de factores hormonales, una gran cantidad de granitos, puntos negros y grasitud puede llegar a invadir nuestro...

¿Qué son las calorías vacías?

Tal vez hayas oído hablar de las calorías vacías pero no tienes idea de qué se tratan. Los nutricionistas hablan de calorías vacías para referirse a aquellos alimentos con mucho...

Contador de calorías

Un contador de calorías es un artefacto electrónico que se usa, como su nombre lo indica, para contar las calorías que se queman al realizar algún...