Archivo del mes de Septiembre 2010

Los condimentos que engordan

¿Qué sería de un plato de papas fritas o un sandwich sin mayonesa? ¿Podríamos comer salchichas sin ketchup? ¿O un plato de pescado sin salsa tártara...

los-condimentos-que-engordan

Música para spinning

La música es esencial en el spinning. De hecho, es una de las exigencias básicas para que podamos mantener el ritmo y la constancia en el pedaleo y al mismo tiempo...

musica-para-spinning

Ejercicios para bíceps y tríceps

Tener los bíceps y tríceps perfectos lleva mucho trabajo y mucho ejercicio. Hay muchas opciones para lograr tener este tipo de músculos, de los que parecieran que la ropa se fuese a...

biceps2

La importancia de la mamografía

El cáncer de mama es asunto serio. Una manera de reducir sus riesgos es a través de la detección temprana de la enfermedad: si se encuentra a tiempo, resulta muchísimo más fácil...

la-importancia-de-la-mamografia

Mascarillas faciales naturales

¿Cansado de gastar dinero en productos caro pero poco efectivos? ¿Quieres limpiar, suavizar y rejuvenecer la piel de tu rostro de manera sencilla y económica? Si ese es tu caso, no desesperes. En...

mascarillas-faciales-naturales

Ejercicios para los abdominales bajos

Los abdominales son la parte del cuerpo que todo el mundo quiere tener perfecta, queremos eliminar esos kilos de más, la flacidez y tener bien marcada la barriga. Pero todo esto...

exercises-abs

Cómo adelgazar las piernas con ejercicios

Tener piernas voluminosas puede ser una molestia para muchos, al igual que cualquier otra parte del cuerpo. Pero esta zona es difícil de trabajar, y es uno de esos lugares que más...

exercise-tips-for-weight-loss

Factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares

El corazón es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano. Es el motor que mantiene en funcionamiento a nuestro organismo: si el corazón falla, fallará todo lo demás. Por...

factores-de-riesgo-de-enfermedades-cardiovasculares

Cómo eliminar las ojeras

Has pasado una noche en vela para el olvido. Has intentado dormirte leyendo un libro, mirando la televisión o dando vueltas desesperado en la cama, pero obviamente el maldito sueño nunca apareció......

como-eliminar-las-ojeras

Secretos para adelgazar rápido

Muchas personas han atravesado por problemas de obesidad, lograron bajar de peso y se mantienen dentro del peso ideal. Los métodos para perder peso...

adegazar-1_0