Archivo del mes de Noviembre 2010

Alimentos que contienen vitamina D

La vitamina D es fundamental para nuestro organismo. Se encarga principalmente de mantener nuestros huesos sanos y fuertes, pues hace posible la absorción de calcio. Si no ingerimos...

Los mitos sobre la hidratación

Sabemos que el agua es la bebida más saludable, que es esencial para desarrollar nuestras funciones vitales, para mantenernos hidratados y enérgicos y, por si fuera poco, un truco para adelgazar....

Cómo bajar de peso en una semana

En VivirSalud siempre te enseñamos que adelgazar es un proceso que requiere paciencia, constancia y voluntad, pues es necesario acostumbrar a nuestro organismo a respetar una dieta...

Propiedades del aceite de rosa mosqueta

El aceite de rosa mosqueta se extrae de la planta del mismo nombre y es un excelente aliado a la hora de cuidar nuestra piel. Las propiedades del aceite de rosa mosqueta...

Las causas de la obesidad

La obesidad no pasa del día a la mañana, es un proceso gradual que sucede cuando se tiene una dieta pobre en nutrientes, un estilo de vida poco sano y en muchos casos unos genes con...

Cómo bajar el colesterol de forma natural

¿Quieres saber cómo bajar el colesterol de forma natural? El secreto está en el tipo de alimentación que tengas. Según los expertos, una dieta baja en carbohidratos no solo hace que...

Cómo superar la ansiedad

La ansiedad es un problema frecuente, muchas personas la sufren y sin saberlo incorporan la ansiedad a sus costumbres pudiendo llegar a ser un grave problema de...

10 tips para mejorar tu día

Hoy es domingo, un día aterrador para muchos. Saber que se termina el fin de semana y que mañana será el odioso lunes, en el que regresaremos a la misma rutina de siempre, puede ser un poco...

Cómo eliminar las verrugas

Las verrugas pueden ser muy desagradables y un problema enorme para muchas personas por una razón u otra. Te diré cómo eliminar las verrugas y por supuesto, te explicaré cuáles son...

Ejercicios para levantar glúteos

Para muchas mujeres es muy importante tener un trasero redondo y muy bien formado porque sienten que es parte de las características del cuerpo de una chica y porque las hace ver más...