Archivo del mes de Enero 2011

¿Qué es el vitiligo?

Cómo olvidar el excéntrico rostro de Michael Jackson ¿verdad? Más allá de las miles de cirugías que tenía a cuestas, lo que más impactó al mundo del rey del pop fue que su piel pasó de ser negra a...

que-es-el-vitiligo

Alimentos ricos en vitamina K

La vitamina K es conocida como la vitamina de la coagulación de la sangre. Además, tiene un papel importantísimo en la salud de nuestro corazón y en la formación y fortalecimiento de...

alimentos-ricos-en-vitamina-k

Correr con pesas

Salir a correr es uno de los ejercicios que más adeptos tiene en todo el mundo. Entre la multitud de corredores de tanto en tanto vemos que algunos usan ...

pesas3

Razones para comer una manzana verde al día

La próxima vez que vayas de compras al mercado o a la frutería, no olvides de colocar en tu cesto una buena cantidad de manzanas. ¿Rojas o verdes? En realidad, da lo mismo, las...

razones-para-comer-una-manzana-verde-al-dia

Los mejores lugares para salir a correr

Millones de personas en todo el mundo se lanzan a parques y caminos a practicar una de las actividades físicas que más adeptos tiene. Salir a correr es un ...

correr9

La dieta de la papaya

La papaya es una fruta tropical con alto contenido de fibras vegetales, vitaminas A, C y B, calcio, hierro y fósforo. Las principales propiedades de la papaya la...

dieta-papaya1

Función de la vitamina A

La vitamina a pertenece al grupo de vitaminas liposolubles lo que significa que se disuelven en grasa. La función de la vitamina a en el organismo, como el resto de...

vitamina-aa

Los riesgos de la vida sedentaria

Cuando decimos que el ejercicio físico es importantísmo para una buena salud es porque realmente lo es. La falta de actividad física o sedentarismo...

los-riesgos-de-la-vida-sedentaria

Los mejores ejercicios para adelgazar

Cuando alguien decide adelgazar, aprende que para bajar de peso hay tres pilares fundamentales: una buena dieta, una vida saludable y ejercicio físico. Hoy...

ejercicio13

Cómo elegir el cepillo de dientes adecuado

¿Sabías que los primeros cepillos de dientes surgieron en el año 3500 AC, en la época de los egipcios y babilonios? Obviamente, no eran como son ahora sino que utilizaban la punta de una rama para...

elegir-el-cepillo-de-dientes-adecuado