Archivo del mes de Enero 2011

Cómo hacer que el ejercicio nos resulte divertido

Una larga y monótona jornada de trabajo ha terminado. Por fin llegó el momento de regresar a casa. Cuando ya estamos cómodos en nuestro hogar nos preguntamos: ¿qué tal si voy al gimnasio a hacer un...

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Dietas caseras para bajar de peso

Si te fijas, una de las cosas que todas las dietas tienen en común es que normalmente te venden toda una serie de productos que debes ingerir para que pierdas todos esos kilos de más. Muchas veces...

Consejos para el cuidado del cuerpo

Con las fiestas, las vacaciones y la relajación que tenemos al comer en esta época, el organismo queda totalmente contaminado. ¿Cómo hacer para volver a la “normalidad”? Primero hay que tomar...

Cómo combatir un ataque de pánico

Desde hace un tiempo, la expresión ataques de pánico se ha vuelto bastante común. Es que el acelerado ritmo de vida actual nos coloca al borde del estrés, la preocupación constante y...

¿Cómo definir abdominales?

Para marcar los músculos abdominales primero hay que eliminar la grasa de la zona abdominal. Muchos hombres se preguntan cómo definir...

Frutas con vitamina E

En VivirSalud siempre te recomendamos que aumentes tu consumo de frutas, pues se trata de un alimento saludable, que suma pocas calorías y que aporta nutrientes esenciales para el...

¿Qué es la tonsilitis?

Tonsilitis... ¿Qué es eso? Tal vez nunca hayas oído esa palabra, pero se trata de algo que – lamentablemente – todos conocemos: es el odioso dolor de garganta o amigdalitis...

Los mitos sobre el VIH

Que se contagia a través de la saliva, utensilios compartidos o picaduras de mosquitos, que es una enfermedad que afecta a homosexuales... Estas y muchas otras creencias erróneas rodean al ...

Mascarillas para la piel seca

La piel seca es uno de los tipos de piel más sensibles. Como carece de hidratación y humectación, es la más propensa a agrietarse e irritarse con facilidad. Por eso mismo, también la...

Zumos para adelgazar rápido

Existen algunos alimentos que por sus principios activos se los considera capaz de quemar grasas en el organismo. Estos alimentos son algunas frutas con las que podemos preparar...