Archivo del mes de Abril 2011

5 superalimentos y sus beneficios

Los superalimentos son tipos de alimentos que se destacan por sus enormes beneficios a la salud o nutrición en comparación a los demás. Hay muchos de los denominados "superalimentos", y en este...

Cómo reducir la panza cervecera

Si eres un asiduo consumidor de cerveza y, de un día para el otro, descubres que tu barriga se encuentra notoriamente hinchada estamos en condiciones de afirmarte que te ha crecido...

Jugos desintoxicantes para el organismo

A veces ingerimos alimentos que son muy fuertes para que el organismo los digiera, o llevamos una nutrición inadecuada que nos aporta solamente elementos difíciles...

Extrañas razones por las que ganas peso

¿Tienes unos kilos de más? ¿A pesar de comer saludablemente y realizar ejercicio no consigues bajar de peso?...

Cómo la salud bucal ayuda a tu cuerpo

Mantener una rutina de higiene en tu boca te ayudará a disfrutar de unos dientes blancos y un buen aliento, pero, ¿sabías que también puede ayudar a...

Cómo proteger la retina ocular

En los tiempos que corren, es fundamental proteger la retina ocular de unos feroces enemigos: los radicales libres, esas moléculas oxidadas que deterioran las...

Conserva la maquinaria corporal en marcha

Para mantener la maquinaria corporal en marcha por la mayor cantidad de tiempo posible, es necesario aplicar un programa de mantenimiento basado en los remedios de la...

Diuréticos naturales para eliminar líquidos

Muchas personas a pesar de comer correctamente y ejercitarse no consiguen totalmente bajar de peso. Además presentan cambios en el cuerpo como inflamación en los...

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Nutrientes de la lechuga

La lechuga es un alimento que forma parte de la dieta de muchas personas, es uno de los ingredientes más comunes en todas las ensaladas con las que acompañamos platos con carnes....

¿Podrían las cosas ser tan simples como sentarse menos y moverse más? A través del mundo estamos pasando más y más tiempo sentados y menos tiempo sobre nuestros pies y en movimiento. Incluso si estás...