Archivo del mes de Abril 2011

Ejercicios para el tendón de aquiles

El tendón de Aquiles es una de las partes del cuerpo más olvidadas....

La importancia de aumentar la fuerza de voluntad

Una vida saludable solo es posible con la justa combinación de bienestar físico y mental. En el marco de la salud mental, encontramos que la fuerza de voluntad es fundamental para el progreso...

10 razones para hacerte limpiezas dentales regularmente

La higiene oral es muy importante (así como obviamente la de todo el cuerpo) pero no sólo por la apariencia, sino también para la salud en general. Una mala higiene bucal puede...

Cómo podemos cuidar nuestra salud

La salud no solo es sinónimo de ausencia de enfermedad, sino que incluye un estado permanente de bienestar tanto físico como emocional que debemos procurarnos para llevar una vida lo más armoniosa...

8 formas de mejorar tu día

En muchos momentos nos vemos bombardeados con consejos para mejorar nuestra calidad de vida, nuestra salud, nuestra calidad de sueño, pero el problema es que al ser tantas cosas juntas y al mismo...

5 tips para comer fuera de casa

Podremos asesorarnos del mejor nutricionista del mundo. Podremos tener la mejor dieta jamás calculada, pero si no tenemos suficiente constancia y voluntad a la hora de seguir ese plan de ...

Tips para cuidar los ojos

Cuidar los ojos de manera natural es lo más recomendable, pues son una parte muy delicada de nuestro cuerpo a la que no le prestamos atención si no nos causa molestias, y el uso de...

Carne roja y los problemas de dopaje

Quizás estés pensando: ¿qué tendrá que ver la carne roja mexicana con los problemas de dopaje? Pues se ha descubierto que mucho, aunque parezca una broma....

Beneficios del queso para la salud

¡Me encanta el queso! ¿A ti te gusta también? Entonces, aquí vengo con una buena noticia para ti, pues en VivirSalud te contamos acerca de los beneficios del queso....

La importancia de tomar agua

Muchas personas ignoran el agua. ¿Para qué beber agua si existe la Coca Cola?, se preguntarán sin tener en cuenta que, más que en una cuestión de gustos, la importancia de...