Archivo del mes de Abril 2011

Ejercicios para el dolor de hombro

El dolor de hombro puede tener múltiples causas, una lesión, un desgarro muscular o tendinoso, fracturas, entre otros, nos obligan a pasar un tiempo en reposo y por lo tanto no le...

Algunos alimentos importantes que pasamos por alto

Hay tantos alimentos diferentes que podemos consumir, tantos consejos dando vuelta en millones de medios diferentes, ya sea en Internet en un blog como este o en revistas de salud... El problema con...

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Protege tu cerebro de todas las amenazas

El cerebro es el órgano que dirige todas las funciones del cuerpo humano, por lo que al protegerlo estamos cuidando la salud de todos los demás. Ningún otro cumple funciones tan...

Ejercicios de flexibilidad de piernas

Hay muchos ejercicios que puedes incluir un plan de entrenamiento: Ejercicios de tonificación, de estiramiento y para mejorar cualquier parte de tu cuerpo. Hoy...

Desconecta tu mente y sé feliz

Por ahí es tentador dormir un poco menos cuando tenemos que hacer muchas cosas, llenarnos el cuerpo de cafeína y así andar. Lamentablemente cuando nos privamos el sueño podemos llegar a pensar que...

Síntomas de diabetes juvenil

La diabetes es una enfermedad que impide regular la cantidad de glucosa en la sangre, pues no se produce suficiente cantidad de insulina (diabetes tipo 1) o bien...

Cómo combatir el sueño a la hora de la siesta

Generalmente al horario de la siesta nos agarra ese sueñito muy molesto que no nos deja trabajar, no nos deja pensar, y lo único que queremos es poder dormir. Esto lamentablemente nos sucede a todos...

Cómo controlar el apetito

“Sé que no debo comer golosinas, pero no puedo evitarlo. No tengo fuerza de voluntad al pasar frente al kiosco”, suele ser una frase bastante escuchada entre algunas...

Alergias respiratorias en niños

Las alergias respiratorias se producen cuando se introduce algún agente alergeno en las vías respiratorias. Los niños son más propensos a sufrir este tipo de alergias y es bastante...

Cosas que disminuyen tu concentración

La falta de concentración es la queja constante de muchas personas hoy en día. Desde olvidar cosas simples como la lista del mercado hasta perder una cita importante porque es casi...