Archivo del mes de Mayo 2011

La salud ósea de las mujeres

Con el paso de la edad, es natural que surjan ciertas preocupaciones en la vida de toda mujer. En general, la mayor atención se centra en los signos más evidentes y visibles, como la aparición de...

Ideas para una cena saludable

La cena -como todas las comidas- es importante para mantener equilibradas las funciones del cuerpo, además de proveerle todos los nutrientes que necesita. Muchas...

Licuados para diabéticos

Quienes padecen de diabetes saben que deben controlar muy bien los alimentos que consumen. Cualquier exceso puede provocar una subida en los niveles de glucosa en la sangre...

Trastornos del sueño en bebes

Los bebes tienen que aprender a entender y controlar su cuerpo, pero también tienen que adquirir ciertos hábitos. El hábito del sueño es un proceso que puede ser difícil de adquirir...

Ejercicios para estar en forma (I)

Hacer ejercicio es una actividad que te mantendrá saludable y en buena forma. Muchas veces no sabemos cómo comenzar o mantener una rutina adecuada a nuestras...

¿Qué es bueno para la acidez estomacal?

La acidez estomacal es una de las molestias más recurrentes del sistema digestivo, a la que no le prestamos mucha atención... Si sufres de acidez...

Mitos sobre el ejercicio físico

Que para perder barriga alcanza solo con abdominales. Que caminar es un buen ejercicio solo para ancianos. Que las mujeres no deberían levantar pesas porque quedan “musculosas”......

Masajes para el cabello

Los masajes en el cabello son sumamente relajantes. Pero además de darte una sensación placentera y relajante, los masajes para el cabello son necesarios para...

Soluciones para el insomnio

El insomnio es una condición que afecta a muchas personas, siendo descrita como la incapacidad de poder conciliar o mantener el sueño. Si sufres de insomnio continúa...

Alimentos que contienen glucosa

La glucosa es una sustancia que se encuentra presente en la naturaleza. Es un azúcar que es utilizado por nuestro cuerpo para satisfacer las necesidades de energía de nuestras...