Archivo del mes de Junio 2011

Sopa de tomate para adelgazar

Si de bajar de peso se trata, lo primero que debemos cambiar es la alimentación, además de integrar una rutina de ejercicio a nuestro día a día. Una buena manera de comenzar a comer...

¿Cómo lucir unos codos envidiables?

Cuando llega el verano es tiempo de usar menos ropa y nos encontramos con que tenemos los codos resecos y más oscuros. Algunas personas piensan que...

Cómo evitar morderse las uñas

Seguramente conoces a alguien o eres parte de las personas que tienen la mala costumbre de morderse las uñas, por si no lo sabías el realizar esta...

Qué es la apnea del sueño

¿Sabes qué es la apnea del sueño? Se trata de un trastorno del sueño que obstruye la respiración mientras la persona está durmiendo. Por esa razón, es un problema...

Qué es la tiña y cómo evitarla

La tiña es una enfermedad producida por hongos que afectan a la piel del cuerpo, cuero cabelludo, los pies o la ingle. Se caracteriza por lesiones circulares...

¿Por qué no debemos olvidar el desayuno?

¿Por qué se insiste tanto en que debemos desayunar todos los días? ¿Por qué se dice que es la comida más importante? La respuesta es simple: al ser la primera comida del día, el...

Enfermedades de transmisión sexual (ETS), peligro inminente

Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) son un riesgo que corremos al tener relaciones sexuales, por lo que debemos tomar algunas precauciones e informarnos, como parte de la...

Nutrientes de la zanahoria

La zanahoria es famosa por cuidar nuestros ojos gracias a su contenido de beta-caroteno, un compuesto químico que en el organismo se transforma en vitamina A. Y, como lectores de...

Alimentos orgánicos: ¿comprarlos o no?

Los alimentos orgánicos son aquellos producidos sin compuestos químicos, ni ingredientes artificiales, es decir, que fueron producidos completamente de forma...

10 consejos caseros para tener una sonrisa impecable

La sonrisa es la carta de presentación a las otras personas. Sonreír es un signo de amabilidad y es la mejor arma que se puede usar para entablar una relación...