Archivo del mes de Agosto 2011

Cuando tu rostro habla por tu salud

Contemplar nuestro reflejo continuamente en el espejo puede no sólo satisfacer esa inevitable vanidad que todos padecemos sino también convertirse en el mejor detector de pequeñ...

Alimentos que mejoran la circulación sanguínea

Es común escuchar a personas quejarse por tener mala circulación sanguínea....

5 pasos para mantener hábitos saludables

Cuando nos planteamos modificar nuestros hábitos de vida y alimentación en búsqueda de un mejor estado de salud, podemos realmente estar convencidos de los cambios a tomar pero...

Cinco pasos para mantener hábitos saludables 2

Consejos para comenzar un programa de ejercicios

Si deseas comenzar un programa de ejercicios para mejorar tu salud o para perder peso, es importante que tomes en cuenta algunos...

¿Cómo elegir tus lentes de sol?

En el verano la exposición que sufrimos a los rayos solares es mucho mayor, aunque siempre tenemos que tener precauciones con ellos, incluso en el invierno cuando vamos a la...

Alimentos ricos en antioxidantes

Los antioxidantes son elementos que contienen algunos alimentos y que -según estudios- tienen la capacidad tanto de prevenir enfermedades...

10 mitos sobre las alergias al descubierto

Una alergia es un tipo de reacción debido al ingreso de alergénicos, agentes externos ante los cuales desarrollamos una hipersensibilidad (polvo, un...

La importancia de la postura corporal

La postura corporal es de vital importancia para la salud, tanto física como emocional, ya que a través de la misma nuestro cuerpo puede estar diciendo muchas cosas que...

¿Qué esperas para incorporar los higos a tu dieta?

Hay muchas frutas que tienen mala fama. Ya sea por desconocimiento, porque no son las estrellas en las góndolas de los supermercados o porque poseen nombres raros y poco...