Archivo del mes de Agosto 2011

5 hábitos que aliviarán tu estrés

El estrés es el mal del siglo y no hay quien no lo sufra a diario por la velocidad con la que corren nuestras vidas cotidianas. Se trata de algo a lo que ya nos hemos adaptado...

Alimentos para mejorar tu abdomen

Además de hacer ejercicio, llevar una dieta balanceada y preferir más comidas diarias de menor cantidad a unos pocos atracones al día, existe una lista de alimentos que...

Remedios naturales para el dolor de oído

Los dolores de oído son de los peores que podemos llegar a tener. Es de esos dolores molestos que no nos dejan hacer otra cosa más que pensar en que tenemos dolor, y...

Cómo prepararse para una emergencia

Cada vez los desastres naturales son más frecuentes. Ya no solo estamos expuestos a los incendios, a las inundaciones o a los apagones, sino que terremotos, tsunamis,...

Las 5 frutas más saludables y deliciosas

¡Qué difícil se me hizo elegir a las 5 frutas más saludables y deliciosas! Por dos razones: porque para mí todas las frutas tienen...

Beneficios de incorporar rúcula a nuestras comidas

La rúcula (Eruca sativa) es un vegetal muy renombrado en estos tiempos por formar parte de lo que respecta a la cocina moderna y a una serie de hojas que por sus caracter...

5 razones para dejar de consumir alcohol

Ya hemos visto en VivirSalud los riesgos para la salud que trae aparejado el consumo desmedido de alcohol. Si bien hay quienes dicen que una copa de vino por día es un hábito saludable...

Cuando nosotros cuidamos a nuestros padres

Por muchos años nuestros padres se hicieron cargo de nosotros, nos enseñaron todo lo que pudieron, y nos dieron muchas cosas. Con el pasar de los años los roles...

Desmitificando algunos alimentos supuestamente malos

El crecimiento de la industria alimenticia ha traído aparejado una serie de problemas a nivel informacional. Por ejemplo, por algunos intereses económicos es que los medios de...

¿Confías en tus instintos?

Cuando tenemos que tomar una decisión tomamos en cuenta lo que pensamos, lo que nos dice nuestro razonamiento, pero también la situación nos genera una sensación que...