Archivo del mes de Septiembre 2011

Cómo dejar de fumar: consejos prácticos

Si has tomado la decisión de dejar de fumar, ya has dado un gran paso, por no decir el paso más importante. Eliminar este nocivo hábito mejorará...

dejar de fumar_0

Cómo controlar las emociones

Cada día estamos expuestos a situaciones que nos provocan muchas emociones. Podemos pasar de un momento de alegría rápidamente a uno de ira, rabia, dolor,...

controlar-emociones

Mascarillas faciales naturales para diferentes tipos de piel

Todos queremos mantener nuestro rostro terso y brillante. Y aunque la edad repercute significativamente en la piel, es importante saber que muchas mascarillas...

mascaras1

Hoy, comienza a leer un libro

Los motivos por los que hay gente que prefiere no leer son muy variados: "me aburre", "me cansa los ojos", "me lleva demasiado tiempo", "no aguanto...

Hoy comienza a leer un libro 0

Por qué hacer ejercicio por la mañana

Hay diferentes maneras y momentos de ejercitarnos. Hay quienes prefieren realizar el ejercicio por la tarde, cuando comienza a bajar el sol, por una cuestión de temperatura o de conveniencia...

Por qué comenzar el día con actividad física 2

Propiedades del azafrán para la salud

Desde tiempos remotos se ha utilizado el azafrán por su exquisito sabor y el color que puede darle a los alimentos. La cosecha de la planta se considera difícil, por...

azafran1

5 alimentos ricos en grasas buenas

Ya hemos hablado muchas veces en VivirSalud sobre las grasas malas y las grasas buenas, sus mitos, sus verdades y sus usos. Pero a veces necesitamos refrescar algunas cosas para...

5 alimentos que contienen grasas buenas

Remedios caseros para la conjuntivitis

La conjuntivitis es una afección muy común en las personas. Consiste en una inflamación de la conjuntiva, membrana que cubre el ojo. Puede deberse a una...

conjuntivitis1

Propiedades medicinales del estragón

El estragón, también conocido como hierba de dragón, es una planta de origen asiático que apreciamos mucho en nuestras cocinas por el...

estragon1

Una semana para romper con la rutina

Vivimos en un mundo en que a pesar de que no todos los días son iguales, las obligaciones que tenemos en el día a día sí lo son, lo que nos lleva a un estado de...

rutina