La luz del sol tiene diferentes funciones fisiológicas en los seres humanos. Ésta está compuesta por diferentes tipos de energías que se transmiten como ondas electromagnéticas, y sólo un 1% del total del espectro electromagnético es percibido por el ojo.
El espectro se compone de tres elementos diferentes: el primero son las ondas de luz […]

Hace ya varias temporadas se ha instalado la tendencia de usar accesorios grandes, entre estos los llamados Maxibolsos. Lindísimos, sí. Saludables, no.
El Maxibolso es un accesorio que combina gran tamaño y correas muy largas. Este combo produce dolores de hombro y de cabeza. Varias de las mujeres que han consultado al fisioterapeuta por dolencias […]

Mp3, Mp4, i-Pod, auriculares de teléfonos celulares, reproductor de CD… miles pueden ser las distracciones con las que nos podemos encontrar en la calle. Esto puede significar un riesgo de vida muy grande para peatones y conductores que con el objetivo de hacer de su trayecto algo más llevadero y agradable, eligen “enchufarse a un […]

La apnea obstructiva del sueño es uno de esos problemas que afecta a una gran parte de la población. Mientras esta gran parte de la población padece este problema, también está la otra parte, que no lo padece pero sí sufre el padecimiento de sus acompañantes a través de los malditos ronquidos.
Pero para evitar estos […]

Los gadgets que combinan ejercicio muscular con ingenio y practicidad son mis favoritos. Nada mejor que (si estamos hablando de aparatos) un gadget que permita ejercitar muchos músculos de una sola vez y de manera aeróbica, dejando de lado la potencia y centrándose en el rendimiento motor.
La elliptiGO es una bicicleta que dista de ser […]

Lograr un buen descanso no es tarea fácil si llevamos una vida agitada. Contrariamente a lo que se podría pensar, que el estar cansado nos garantiza un buen descanso, cuando vivimos cansados y estresados el sueño no es fácil de conseguir, y la calidad de las horas dormidas disminuye notablemente.
En España, más específicamente en Valencia, […]

No necesariamente hoy en día para hacer una dieta debes recurrir durante todo el proceso al nutricionista. Si te interesa qué es lo que ocurre con tu organismo mientras estás en plena dieta, la tecnología cada vez se pone más cerca de tu mano para brindarte en tu casa todo lo que necesitas.
En este caso […]

En la cocina todo es cuestión de precisión. Los secretos culinarios de muchos chefs dependen de cantidades justas y minuciosas pizcas de ingredientes. Pero la cocina que se preocupa de la salud depende de una estricta precisión.
A la hora de cocinar es importante medir las cantidades justas de, por ejemplo, azúcar para no pasarte de […]

El spa se ha ido haciendo poco a poco un lugar en la agenda semanal de muchas personas, al menos de gran parte de las que tienen dinero para pagar las sesiones de spa. Si bien puede pensarse a las sesiones de spa como algo un tanto snob e innecesario, hay que decir que son […]

El bipedismo nos ha posibilitado caminar con libertad y sólo utilizando nuestros pies, pero en casos de personas en las que sus piernas (por una razón u otra) se encuentran inmovilizadas o debilitadas el sufrimiento es muy grande y la situación muy compleja.
Existen muchos asistentes que, afortunadamente, permiten brindar una ayuda a estas personas, aunque […]