Deportes
Cuando el deporte es llevado al extremo
Los Juegos Olímpicos u Olimpíadas son un acontecimiento que atrae la atención de todo el mundo, ya sea por el despliegue de sus inauguraciones, por la variedad de...
Menús para celíacos
Las personas que sufren de enfermedad celíaca son incapaces de sintetizar el gluten, que es una proteína; al consumir alimentos que contienen gluten...
Yoga para tratar la diabetes
Practicar yoga, como sabemos, es muy beneficioso para la salud en muchísimos aspectos. Ayuda al bienestar físico y mental, no sólo permitiéndonos sentirnos mucho mejor físicamente,...
Carne roja y los problemas de dopaje
Quizás estés pensando: ¿qué tendrá que ver la carne roja mexicana con los problemas de dopaje? Pues se ha descubierto que mucho, aunque parezca una broma....
Estirar es bueno para tu salud
El estiramiento es defintivamente uno de los aspectos más dejados de lado en lo que respecta a mantenerse saludable. Generalmente pensamos que estirar no es tan buena actividad como...
La simple alegría del tenis
Si alguien ha sido inspirado por Pete Sampras, McEnroe o más recientemente Roger Federer, sabrán de lo que estoy hablando cuando digo las alegrías del tenis. Es el deporte de reyes, o como algunos...
¿Cómo mejorar el movimiento?
¿Quién no quiere un mejor movimiento? La habilidad de moverse más fluidamente, más rapidamente y con un dinamismo extra. Recientemente he estado tratando de desarrollar diferentes...
Calentamiento físico deportivo
El calentamiento físico deportivo es vital para cualquier deporte o actividad. Se llama calentamiento a la primer parte de una actividad deportiva o...
Razones para practicar deportes
Fútbol, baloncesto, voley, natación, rugby, gimnasia olímpica... Sea cual sea tu deporte favorito, las razones para practicar deportes se aplican a todos. La primera y principal es...
Ejercicios de resistencia
Los ejercicios de resistencia son perfectos para mejorar la capacidad física. Son ejercicios que resultan muy buenos para mejorar el rendimiento en cualquier deporte...
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