Obviamente que la alimentación sana es la meca de quien quiere tener una buena salud, y siempre es recomendable mantener una dieta balanceada que una que no contenga la cantidad de nutrientes necesarios para nustro organismo. Sin embargo, no sólo uno es lo que come, sino que es lo que su madre come.
La buena alimentación […]

Muchos de los mitos que rodean a los teléfonos móviles (como aquella ridiculez de que su uso causaba cáncer) han sido desmentidos, pero sí es verdad que los móviles acarrean algunas complicaciones. Una de ellas son los problemas generados en la capacidad auditiva por su uso excesivo, y en el día de hoy los problemas […]

Escena de la película Juno
Durante el embarazo una mamá debe tomar todas las precauciones para preservar la normalidad del mismo. Esto incluye cambios a gran escala en el modo de vida en general, y especialmente en el tipo de dieta que la mamá lleva a cabo.
Las comidas chatarras, desde luego que deben estar prohibidas terminantemente […]

Una de las cosas que mayormente puede contribuir en el desarrollo de las personas es la música. Existen estudios que revelan que las obras de los genios, principalmente de música clásica, estimulan la capacidad de los chicos dándoles agilidad mental. La música no solo se disfruta a nivel estético, sino que también es un gran […]

Durante el embarazo son muchísimos los cambios a los que queda expuesto el cuerpo de la mujer. Se generan modificaciones cardiovasculares, respiratorias, endócrinas, y metabólicas, además de los cambios notorios a la vista. Hay una mayor producción de hormonas, y se gana peso. Es por eso que es importante mantenerse activa, dado que todos estos […]

Sabemos todos que la cafeína no es de las sustancias más recomendables para nuestro organismo, pues en lugar de ayudarnos a mantener la concentración (al contrario de lo que normalmente se cree), es capaz de ponernos ansiosos y exaltados, siendo más contraproducente que efectiva, sirviendo únicamente para mantenernos despiertos (aunque en un indeseable estado de […]

Es muy cierto que la obesidad afecta a muchísimos aspectos de nuestra salud física, social y mental, y cuantas más medidas se tomen para luchar contra ella será más positivo para todos los aspectos de nuestra vida. Incluso la concepción puede verse notablemente afectada en mujeres con un IMC mayor a 30.

El IMC (Índice de […]

Al estar tan pasada por alto, la depresión posparto suele a verse como un trastorno fácilmente superable, y en algunos casos ni siquiera se percibe, inclusive por la propia mamá. Pero es una realidad que este es un fenómeno patente, y los intentos por superarlo a veces no son suficientes, y se requiere de algún […]

La maternidad suele estar socialmente asociada a una época de plenitud, en la que todo funciona de maravilla y cuando el proceso de adaptación al bebé se vive con total entusiasmo y felicidad. Sin embargo, existe un fenómeno bastante infravaluado que es una de las tantas formas existentes de depresión, y se llama depresión posparto […]

Los métodos anticonceptivos están en pleno aumento en Europa, y año tras año su uso aumenta porcentualmente en la población, lo cual es una muy buena noticia. En España, puntualmente, se ha registrado una notable suba en el porcentaje general del uso de los mismos, registrándose desde un 49% en 1997 hasta el actual 80% […]