Adultos mayores
Beneficios del ejercicio en las personas mayores
Conocemos los efectos benéficos del ejercicio, bueno para nuestro corazón, para nuestro sistema musculoesquelético, para disminuir nuestro estrés, pero a...
Cómo mantenernos saludables después de los cincuenta
¿Tienes más de 50 años? ¿Más de 60? Sin dudas, la edad no debería ser un impedimento a la hora de mantenernos saludables. En vez de estar obsesionados por la eterna juventud deberíamos preocuparnos...
Música para tu cerebro
Es verdad que la mejor edad para comenzar es antes de los 8 o 9 años, pero tal vez a esa edad no tuviste la oportunidad. Ya sea porque tus padres no te enviaron a lecciones de piano, o nunca tuviste...
Ejercicios para recuperar la memoria
¿Quién alguna vez no olvidó donde guardó las llaves de su casa? Ya sea porque somos distraídos o porque intentamos hacer varias cosas al mismo tiempo, la pérdida de la memoria es una experiencia que...
Beneficios del ejercicio para la tercera edad
En VivirSalud continuamente recalcamos la importancia de la práctica regular de actividad física. Sin embargo, no queremos que los adultos mayores se queden por fuera de sus beneficios. Así que...
El ejercicio en el caso de los adultos mayores
Continuamente resaltamos los beneficios del ejercicio. Es importante aclarar que las personas mayores no deberían estar exentas de practicarlo. De todas formas, en el caso de no...
