¿Tienes más de 50 años? ¿Más de 60? Sin dudas, la edad no debería ser un impedimento a la hora de mantenernos saludables. En vez de estar obsesionados por la eterna juventud deberíamos preocuparnos por disfrutar de los beneficios de nuestra edad. Cuando te hayas liberado de ciertas obligaciones preocupate por mantener un buen estilo […]

Es verdad que la mejor edad para comenzar es antes de los 8 o 9 años, pero tal vez a esa edad no tuviste la oportunidad. Ya sea porque tus padres no te enviaron a lecciones de piano, o nunca tuviste la paciencia necesaria para aprender a tocar guitarra a los 7 años.
No importan los […]

¿Quién alguna vez no olvidó donde guardó las llaves de su casa? Ya sea porque somos distraídos o porque intentamos hacer varias cosas al mismo tiempo, la pérdida de la memoria es una experiencia que desespera a quien la padece. Y lo que es aun peor, se incrementa con los años.
Pero no todas son malas […]

En VivirSalud continuamente recalcamos la importancia de la práctica regular de actividad física. Sin embargo, no queremos que los adultos mayores se queden por fuera de sus beneficios. Así que conozcamos qué ventajas les significará y cuál es la mejor forma de practicar ejercicio durante la tercera edad.
En primer lugar mejorará la condición cardiovascular y […]

Continuamente resaltamos los beneficios del ejercicio. Es importante aclarar que las personas mayores no deberían estar exentas de practicarlo. De todas formas, en el caso de no sentirse seguro de estar en condiciones de hacerlo se deberá consultar con un médico.
Aclaremos cuanto antes que las personas mayores de 65 años, aún con enfermedades crónicas como […]