El chocolate ha demostrado en diversas ocasiones sus propiedades beneficiosas para la salud, entre otras las que se relacionan con el sistema circulatorio. Los beneficios del chocolate ahora están asociados al riesgo de sufrir un ataque cardíaco, pues se ha demostrado que una pequeña dosis diaria de tan exquisito manjar disminuye notablemente el riesgo de […]

No soy muy fanático del fútbol que digamos, aunque tuve mi época en la que sufría como un condenado viendo partidos, pero eso ya pasó hace mucho tiempo. Sin embargo, es innegable que todos tenemos algún familiar (generalmente suelen ser tíos, vaya uno a saber porqué) o amigo que sufre y se vuelve loco cuando […]

La cuestión de la duración del sueño óptimo es un tanto controversial. No por el hecho de que genera polémica, sino por el hecho de que varía de una persona a otra, habiendo personas que sólo duermen cuatro horas hasta otras que prolongan su sueño hasta diez horas.
El dormir poco o dormir mucho no es […]

Anteriormente se pensaba que los ataques al corazón era una enfermedad propia de los hombres, y que las mujeres estaban eximidas de este tipo de riesgos cardíacos. Esta visión comenzó a modificarse, aunque siguen existiendo mujeres que no se cuidan lo suficiente como para prevenir estos ataques.
Si bien esto es un mito, un estudio llevado […]