Buen humor

Cómo desarrollar un buen sentido del humor

Cada día nos vemos enfrentados a diversas situaciones que ponen a prueba nuestra paciencia. Algunas personas no se aprobleman mucho, mientras que otras explotan al más...

¿Hacer dieta nos vuelve violentos?

"Panza llena, corazón contento"... dice un refrán. Y parece que es cierto, pues el querer cuidar la figura puede ser motivo de malhumor, ansiedad, irritabilidad y hasta estrés,...

5 consejos para mejorar el estado de ánimo y el metabolismo

¿Tienes claro que la dieta que llevas repercute en tu estado de ánimo y en tu metabolismo? Esto es así y por eso será bueno que realices algunos ajustes en tu...

Mejor si hoy: Nos levantamos de buen humor

Bienvenidos a una nueva sección de VivirSalud. Desde hoy y durante las siguientes semanas, los sorprenderemos con columnas especiales ofreciéndoles pequeños cambios para estar mejor en...

9 consejos para ser más optimistas

Has ascendido en tu trabajo y ganas mucho más dinero que antes, pero la alegría no te alcanza porque no encuentras pareja. Luego consigues pareja, pero tampoco te vas a sentir del todo feliz si no...

Alimentación para alegrar tu día

¿Mal humor? ¿cansancio? ¿ganas de explotar y llevarte contigo a todos los que te rodean? No desesperes. Las soluciones están más cerca de ti de lo que imaginas. Tu heladera es una...

Mirar TV: también engorda

Al parecer mirar TV también nos hace engordar. Pero no cualquier programa, sino que sólo ver programas violentos en los que haya muertes como CSI, o ...