Combatir el estres
Técnicas rápidas para liberar el estrés
En estos tiempos todos sufrimos estrés en más de una oportunidad, sobre todo a fin de año, cuando mucha gente está en las calles, lo que conlleva m...
Curiosos trucos para combatir el estrés
En VivirSalud permanentemente te estamos brindando consejos para combatir el estrés. Recalcamos que es importantísimo practicar hábitos de relajación y...
Trabajar bajo presión sin perecer en el intento
Cada trabajo tiene su nivel de estrés, pero hay algunos que implican trabajar constantemente bajo presión, lo que genera una ansiedad que, si no se logra manejar, podr...
Estimula tus sentidos para eliminar el estrés
Muchas veces el estrés se vuelve algo tan cotidiano en nuestras vidas que lo incorporamos sin más y tratamos de convivir con él como si fuese algo natural....
Tips para consentirte a ti mismo
Muchas veces nos sentimos culpables de darnos un tiempo para nosotros, o más aún si nos compramos algo. Pensamos que somos egoístas, pero al contrario, tenemos...
5 hábitos que aliviarán tu estrés
El estrés es el mal del siglo y no hay quien no lo sufra a diario por la velocidad con la que corren nuestras vidas cotidianas. Se trata de algo a lo que ya nos hemos adaptado...
Combatir el estrés con música clásica
La música nos puede relajar y nos ayuda a combatir el estrés, sobretodo la música clásica, con sus múltiples...
Manejo del estrés en los adolescentes
Al ser una compleja etapa de la vida, la adolescencia conlleva muchos cambios físicos, sociales, mentales, que hacen que se pueda sufrir estrés. En...
Combatir el estrés relacionado con el trabajo
El estrés en el trabajo es algo con lo que todos los que trabajamos tenemos que lidiar. Hay veces que simplemente nuestros cuerpos y nuestras mentes nos piden un descanso, y...
Tener una mascota nos ayuda a eliminar el estrés
Al pensar en maneras de reducir el estrés, por lo general vienen a la mente técnicas como la meditación, el yoga y el pilates. Si bien es cierto que se trata de...
- Pag 1 de 4
- ››
