Al menos no directamente. Sabemos que es bueno tomar alrededor de unos dos litros de agua por día (aunque hay algunas versiones diferentes al respecto) pues nuestro cuerpo necesita una cantidad suficiente de agua para funcionar correctamente.
Algunas personas ingieren bastante agua además de por su necesidad fisiológica, con el fin de adelgazar basadas en la […]

Con las altas temperaturas no es difícil sentir que nos faltan líquidos. El sudor, el calor, y tener que estar todo el día padeciendo altas temperaturas puede hacer que sino se toma la cantidad suficiente de agua lleguemos a la deshidratación, un condición que se puede transformar en algo muy serio.
Es por eso que para […]

Las maratones son sólo para elegidos, de eso no hay duda. Por más vida saludable que se quiera tener, es indiscutible que difícilmente una persona normal logre soportar esas ultramaratones de doce o de hasta veinticuatro horas.
Siempre me parecieron admirables estos maratonistas ejemplares, verdaderas máquinas del ejercicio físico que demuestran que están literalmente hechos de […]