Cuidado personal
El exceso de higiene puede perjudicar la salud
La higiene corporal es fundamental para la salud humana, pero ¿hasta qué punto? Los expertos aseguran que el exceso de limpieza puede ser...
Al cuero cabelludo también hay que cuidarlo
Aunque no le prestemos mayor atención, el cuero cabelludo debe ser tenido en cuenta al momento de cuidar nuestra salud, pues es el soporte del cabello y requiere de...
5 Consejos para lograr una afeitada al ras
En épocas donde los hombres cada vez se preocupan más por su estética; caspa, puntos negros, piel grasa, hay algo que es básico: el bello facial. Cuando un hombre elige no usar barba...
Acné facial: ¿qué hacer con él?
En la adolescencia, o por esas épocas, todos los sufrimos del acné facial. Una infección de la piel causada por cambios en las glándulas sebáceas, generalmente es más intenso en los...
Slow Food: para alimentarse con calma
Todos estamos familiarizados con la llamada "comida rápida", o "fast food" cuyos principales, y más conocidos componentes son: las hamburguesas y pizzas. Los horarios de los distintos...
Beneficios de tomar sol
Tomar sol no sólo es divertido y relajante (y para mi está asociado a la palabra vacaciones sin excepción), sino que exponerse al sol tomando las precauciones necesarias...
Dieta macrobiótica: alimentación y filosofía
Una de las tantas dietas que se pueden llevar a cabo es la Macrobiótica, ésta no solo implica un cambio en la alimentación, sino que significa llevar adelante toda una...
Las cosas que NO debes hacer con un grano
Ocurre muy seguido que al levantarte, así, sin previo aviso, de repente te topas en el medio de tu frente, al costado de tu nariz o en tu barbilla con un intruso de borde rojo y de centro blanco que...
Alimentación sana para cuidar la piel
Nuestra piel es un importante reflejo de nuestra salud. Ver a una persona con una piel deteriorada no siempre es síntoma de vejez, sino que detrás de ella puede haber una pésima alimentación, falta...
Tips para descansar el cuerpo en la oficina
Las seis, ocho, diez o más horas que pasas trabajando alienado frente a tu ordenador no sólo son perjudiciales para tu salud mental. Tu cuerpo no ha sido diseñado para pasar tantas horas inactivo en...
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