Deportes
Cómo prevenir lesiones practicando spinning
El spinning no es sentarnos en una bicicleta, pedalear y ya está. Si creías eso, ¡te desafío a que vayas a una clase y lo compruebes por ti mismo! Este...
Accidentes cerebrovasculares: Jóvenes futbolistas en riesgo
Estudios recientes han arrojado resultados llamativos en cuanto al riesgo que corren los jóvenes y adolescentes deportistas que practican el fútbol...
Hoy es un gran día para... ¡transpirar!
¿Qué es la transpiración? Es ese líquido molesto y de olor desagradable que emana nuestra piel cuando tenemos calor, y esto ocurre por las altas...
Pediatras dicen no al boxeo antes de los 19 años
La Academia Americana de Pediatras y la Sociedad de Pediatría Canadiense recomiendan con énfasis que los niños y jóvenes menores de 19 años no practiquen...
Perdiendo calorías con tu deporte favorito
No hay que ser un maniático del deporte ni un súper atleta para saber que practicar actividades al aire libre y ejercitarnos continuamente nos ayuda a tener una mejor calidad de...
Tonifícate y diviértete con una pelota de fútbol
Aunque te parezca una actividad solo para habilidosos (o peor: solo para hombres), aunque pienses que nunca lograrás hacerlo ni una vez, aunque te sientas sumamente ridículo intent...
Mejor si hoy: Nadamos
La natación es uno de los deportes clásicos, aunque requiere de un poco más de infraestructura que los demás, por el hecho de practicarse, claro est...
Beneficios del deporte para los niños
Hacer deporte es esencial para todos, pero en etapas de pleno desarrollo como la niñez, los beneficios son mucho más visibles tanto en...
El ballet: qué debes saber
El ballet es una de las artes clásicas más difundidas de la humanidad. Si bien no es una danza moderna, es una actividad que atrae a un gran grupo de espectadores en...
Mejor si hoy: Jugamos al fútbol
¿Qué tal si armamos un partidito del deporte más popular y difundido en el mundo, del que produce más estrellas y millonarios, del que mueve a millones de personas?...
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