Deportes en el agua
Beneficios de la natación
La natación es una actividad física que trae muchos beneficios a la salud. En este sentido los beneficios de la natación no sólo repercuten sobre la salud física...
Beneficios de la natación
La popularidad de la natación se debe indudablemente a una sola cosa: sus virtudes. Los beneficios de la natación son tantos y de tantos órdenes que éstos trascienden el ámbito de la ...
Adelgaza haciendo natación
Siempre fui de la opinión que de todos los deportes que existen la natación es el más completo y casi una panacea para todos los males. Se trata de un deporte excepcionalmente...
La hidrogimnasia: Una opción ideal para personas mayores
Desde que la hidrogimnasia se puso de moda, no se deja de hablar de sus beneficios. Muchos son los estudios que han probado que es una gimnasia excelente para todos los aspectos,...
Divertida alternativa: Rugby Subacuático
Hemos visto que varias de las disciplinas que generalmente se practicaban en "tierra", ahora son llevadas al agua. El Hidropilates y la Hidrogimnasia, también el...
