¿Qué consumes durante el desayuno? Sabes, supongo, que esta es la comida más importante del día, y que salteártela o desayunar mal o a medias probablemente te hagan pasar un día con insuficiencia nutricional, y hasta el almuerzo de seguro que no pasarás una mañana agradable.
Es que los nutrientes que el desayuno aporta son justamente […]

Como sabemos, un buen desayuno es una condición fundamental para arrancar un día con energía y potencia. Es un hecho que una gran parte de la población no desayuna correctamente, y esto es una falta gravísima para con su organismo, pues con esto éste se ve privado de los nutrientes que necesita para arrancar una […]

Hacer hincapié en la importancia que tiene el desayuno para nuestra calidad de vida, regularización alimentaria o control de peso no es nada accesorio. Más aún si cada vez que uno se da una vueltita por algunos sitios de internet encuentra más y más estudios que resaltan la importancia de desayunar apropiadamente para vivir mejor.
Y […]

Que las cosas andan mal en alimentación infantil no es novedad. Incluso esto se da a nivel mundial, y ni en Argentina, ni en México ni en España ni en Ecuador ni en ningún lugar específico, sino que a nivel global en muchos casos los niños no se alimentan bien. Los desórdenes nutricionales a esta […]

No sólo el desayuno es importante para balancear el peso, sino que tiene mucho que decir respecto al aporte nutricional. Es lugar común afirmar que el desayuno es básico para nuestra alimentación y el encare del día, pero los lugares comunes pocas veces dicen mentiras.
Y considerando que casi la mitad de la población desayuna mal […]

Las apuradas matinales son comunes en muchos chicos. El levantarse tarde hace que se tengan sólo 20 minutos (¡o mucho menos!) para arreglarse y salir corriendo al liceo, pues se diga lo que se diga todos sabemos que cualquier adolescente tiende a valorar 10 minutos más de sueño que una mañana tranquila y con tiempo.
Y […]

Esta es una noticia curiosa, y tan curiosa como positiva, al menos para mí. Los presos suelen ser uno de los sectores más olvidados y abandonados de la sociedad, y en muchas ocasiones se los relega a posiciones marginales incluso en las propias esferas de la dirección estatal.
Pero los presos también son seres humanos, y […]

Normalmente las personas siguen una dieta en pos de reducir su peso (sin contar a aquellas personas que siguen dietas para poder mejorar sus niveles nutricionales, las cuales están fuera de la temática de este artículo). Cada vez es más creciente la tendencia a obsesionarse con el peso de uno, glorificando a la dieta y […]

Los cítricos, un alimento compensador de los daños del tabaquismo 
Obviamente que pretender dejar de fumar solamente siguiendo una dieta (por más que sea estricta ó no) es una idea irrisoria e imposible de realizar. La actitud de dejar de fumar va sólo en el fumador; si este no desea dejar de fumar completamente y no […]

Muchas personas son fanáticas de la miel (entre las cuales me incluyo), y otras la detestan por ser muy empalagosa. Con todo y digan lo que digan, la miel es una delicia, y saborearla durante el desayuno con unas tostadas a punto es un ingrediente infaltable en mi vida personal y en la de muchas […]