En VivirSalud hemos visto cientos de dietas para bajar de peso rápidamente, por lo que hicimos una lista con los factores más importantes de todas ellas creando un práctico manual con el cual podrás perder peso de forma rápida, práctica y sencilla.
Tips para bajar de peso rápidamente:
Tomar mucha agua: es el elemento esencial de […]

Cuando estamos decididos a bajar de peso hacemos todo lo posible por lograrlo, esto por lo general implica seguir un plan de alimentación y hacer ejercicio con regularidad.
Pero, hay veces que cuando estamos bajando de peso llegamos a una “cifra” en la que nos estancamos, y aunque redoblemos esfuerzos y tengamos la mejor conducta […]

Durante estos días en que se aproxima la entrega de los premios Oscar estoy segura que muchos de nosotros estamos yendo con más frecuencia que nunca al cine, sólo para poder comentar y decidir si estamos de acuerdo con los elegidos de la Academia.
Sin embargo, un pasatiempo tan divertido como ir al cine puede llegar […]

Existen alimentos sanos que ayudan al organismo a deshacerse de la retención de líquidos, siendo una excelente opción para lograr equilibrio en nuestro cuerpo. La función de los alimentos diuréticos también es útil cuando se quiere perder peso. Muchas veces se cree los kilos de más son grasa, cuando en realidad son exceso de líquido.
Cuando […]

La dieta Scardale (o dieta Scarsdale) fue creada por un medico cardiólogo de origen norteamericano durante la guerra de Vietnam. Estando en la guerra él notó que aquellos soldados que debían cumplir una dieta estricta se encontraban mucho mejor en su salud cardiovascular, por sobre aquellos soldados que comían de manera libre.
Por lo […]

Una de las dietas para adelgazar más conocidas es la faosa dieta de la zona. El objetivo en la dieta de la zona es consumir alimentos para lograr balance de las hormonas. Plantea porcentajes en la ingesta total de 40% para los carbohidratos, 30% para las grasas y 30% para las proteínas, dando vía libre […]

Las dietas no necesariamente deben ser llevadas a cabo durante largos períodos, y además no todas brindan resultados permanentes. La dieta de la toronja (pomelo) es una de ellas, y sus efectos son efímeros, aunque si te cuidas tras haberla llevado a cabo conseguirás mantener tu figura. El tiempo de duración de esta dieta […]

Según un estudio sueco, las personas con sobre-peso que sufren del Diabetes Tipo 2 pueden mantener su peso y su presión arterial bajo control al seguir una dieta baja en carbohidratos.
Lo mejor de todo el estudio es que, según el Dr. Jorgen Vesti Nielsen, esta dieta ha dado resultado a largo plazo a diferencia […]

Las dietas nunca son milagrosas, y si ves que en alguna revista, blog o en la televisión te están presentando una dieta como un programa mágico que te hará perder varios kilos en una ínfima cantidad de tiempo, es importante que te informes un poco acerca de esa dieta, si fue elaborada por gente capacitada […]