Dietas Sanas
Dieta blanda para problemas gastrointestinales
Los problemas gastrointestinales son verdaderamente incómodos y molestos a distintos niveles, como, por ejemplo, la diarrea. Muchos mitos existen sobre el...
Bebidas saludables cuando estamos a dieta
Bien sabemos que, cuando queremos perder algunos kilitos, necesitamos cuidarnos en nuestros hábitos de alimentación. Debemos aumentar nuestro consumo de frutas y...
Consejos para no dejar la dieta
Entrar en una dieta parece algo muy sencillo, pero por otro lado conservarla y continuarla hasta el final es más que todo un reto. Soy consciente de lo difícil que es evitar las...
Alimentos para eliminar el tránsito lento
El transito lento y la constipación son, sin duda, cólicos que debemos evitar. Generalmente podemos adquirirlos por un carácter hereditario y genético, o...
¿Qué puedes comer con la dieta mediterránea?
La dieta mediterránea es muy conocida porque promueve el consumo de alimentos saludables que puedes encontrar fácilmente en la zona donde vives. Puedes acceder a muchos...
Señales de que una dieta es efectiva
Hace un tiempo que estamos a dieta y haciendo ejercicio. Nuestro objetivo: bajar de peso. ¿Cómo hacemos para descubrir si nuestro nuevo estilo de vida...
La sopa como ayuda para la gastroenteritis
La gastroenteritis es una infección que afecta al estómago y al intestino, produciendo generalmente vómitos, diarrea y dolor estomacal. Lo más frecuente...
Cómo seguir una dieta sin azúcar
Si estás buscando adelgazar de manera saludable, la recomendación de VivirSalud es que sigas una dieta sin azúcar. Este plan de alimentaci...
Algunos consejos alimenticios para jóvenes
Comer sano significa conseguir el equilibrio justo de nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. Además de hacer mucho ejercicio, el tener una...
6 cosas que no debemos hacer cuando estamos a dieta
En VivirSalud siempre te damos consejos para seguir una dieta saludable. Te enseñamos que es ideal consumir frutas y vegetales y beber abundante agua, que siempre debemos...
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