Las dietas depurativas son dietas especialmente diseñadas para limpiar el organismo y restablecer el equilibrio corporal. Una dieta depurativa significa una dieta que provoca una renovación del cuerpo, eliminando las toxinas de forma rápida y eficaz.
Puede ser buena para bajar de peso o bien para desintoxicarse si queremos dejar atrás los malos hábitos alimenticios y […]

Si tenemos la oportunidad de visitar Japón comprobaremos que los japoneses son flacos. Pero no por una falta de alimentos o porque pasen hambre sino porque la dieta japonesa es muy saludable. El índice de sobrepeso y obesidad en Japón es el más bajo entre los países desarrollados.
Es que la dieta japonesa tiene muchas ventajas […]

Muchas veces cuidar de nuestra salud significa directamente que tenemos que perder peso, la obesidad afecta directamente el funcionamiento de nuestro organismo, muchas veces es la consecuencia de algunas condiciones, pero en ocasiones es la causa de muchísimos problemas de salud.
Es en esos casos cuando la necesidad de perder peso se vuelve inminente, cuando se […]

Si hablamos de dietas y planes de alimentación son muchos los mitos que se generan sobre este tema. Hoy en VivirSalud hemos encontrado nuevos mitos que queremos compartir contigo ya que quizás estés comenzando algún tipo de dieta para bajar de peso y sería muy bueno estés atento a algunos de los mitos más antiguos […]

Un nuevo estudio de la FDA (Food and Drug Administration, de USA) concluyó que la alimentación de los norteamericanos contiene mucha sal. Lo que no es nada saludable para nuestro cuerpo y es por esa razón que la FDA elaboró un plan de regulación para que los productores de alimentos reduzcan la cantidad de sal […]

La diabetes forma parte de ese tipo de enfermedades con la que se puede convivir sin problemas, siempre y cuando se incorporen una serie de hábitos saludables para prevenir o controlar la enfermedad. En este sentido la alimentación es uno de los pilares para convivir tranquilamente con la diabetes.
Saber cuáles son los alimentos que sí […]

La dieta mediterránea no existe. Suena fuerte, pero hay que tener en cuenta que unos 16 países limitan con el Mar Mediterráneo, por lo que la dieta varía de país a país, incluso entre regiones dentro del mismo país.
Las diferencias culturales, étnicas, religiosas, económicas y de agricultura producen distintas dietas, distintas formas de alimentarse.
Sin embargo, existen similitudes […]

Una de las enfermedades más comunes, que estoy segura que en algún momento todos la hemos padecido, es la gastritis. Esa sensación de ardor en el estómago, náuseas, vómitos, dolor de cabeza, pérdida de apetito y los mareos, seguro que coincides conmigo que es muy molesto y para nada agradable.
Pero el mayor problema no es […]

La carrera de una modelo suele  ser relativamente corta pero, a la vez, muy estresante, siempre frente a las luces de los reflectores, siempre teniendo que lucir bien, además de siempre lista para subir a un avión e ir a una sesión fotográfica al otro lado del mundo. Modelos, cantantes y actrices famosas siempre están […]

Es verdad que para vernos bien lo primero que debemos hacer es sentirnos bien. Para muchos esto significa estar en forma, y a diferencia de lo que se cree esto no significa que debamos realizar esfuerzos descomunales, sino que haciendo pequeños esfuerzos podemos comenzar a sentirnos y vernos bien.
Deberás incorporar algunos hábitos de los que […]