Nunca falta aquél que dice “este fin de semana es el último, el lunes empiezo la dieta”, pero ¿cuántas son las veces que no lo hacemos? Muchas. Entonces como sabemos que no es fácil comenzar una dieta vamos a darte algunos consejos para que tu nuevo plan de alimentación sea un éxito.
Es como para que […]

En esta época en la que no se salva nadie de tener que acudir a internet, era obvio que ni iba a faltar mucho tiempo para que apareciera nuestro nutricionista on-line: WebDiet, un programa que todavía está en fase beta (fase preliminar, de prueba) pensado para smpartphones, él va a planificar nuestra dieta.
La idea es ingresar […]

El hacer deporte no sólo consiste en entrenar y competir. Ser un buen deportista exige todo un estilo de vida que acompañe a la actividad y permita adaptarse a lo que verdaderamente significa hacer ejercicio. Esto no sólo vale para deportistas profesionales, sino que también para aquellos que hacen deporte en calidad de aficionados.
Aunque la […]

Al parecer mirar TV también nos hace engordar. Pero no cualquier programa, sino que sólo ver programas violentos en los que haya muertes como CSI, o COPS.
Una nueva investigación Norteamericana publicada en Journal of Consumer Research, sugirió que los shows criminales como Law & Order y Criminal Minds, hacen que las personas tengan baja autoestima […]

La alimentación es una parte fundamental de nuestra vida (diría yo que la más importante), y como tal, como parte de nuestra vida, no escapa de las modas. Así como sucede con la vestimenta en relación a la alimentación también surgen distintas tendencias. Sobretodo con las influencia del mercado al que hoy le puede servir […]

La dieta de los 13 minutos. Sí, así como lo lees, este es un plan de comidas en el que si quieres adelgazar vas a tener que comer cada 13 minutos, así de simple y así de complejo a la vez.
Es una dieta creada por Norah Lane, fundadora del Vitaline Slimming Clubs, está diseñada para […]

Todos los días parece que surge una dieta mejor que la que surgió el día anterior, más efectiva, más rápida, recomendada por todos. Más, más, más, más para lograr menos… peso. Pero surgen preguntas como: ¿es esta nueva dieta que veo hoy mejor que la anterior? ¿Cambiar los alimentos cambiará tu cuerpo de por vida? […]

Hay vegetales sustanciales que ejercen determinadas funciones sobre nuestro organismo que son claves para su funcionamiento. La alcachofa es uno de ellos, que gracias a sus propiedades diuréticas y digestivas sirve para regular nuestro aparato digestivo y de paso bajar algunos kilitos.
La dieta de la alcachofa aprovecha todas las propiedades de este vegetal, y si […]

De todas las dietas “fantásticas” que hacen posible que pierdas una cantidad increíble de peso en muy pocos días, la Dieta de la Luna es la que menos sospechas me despierta. Obviamente que mi razonamiento es: si está comprobado que la luna modifica la marea, y nuestro cuerpo es 75% agua, tiene que tener efectos […]

A menos que seas Walt Disney o elijas meterte en formol, nada va a evitar el paso del tiempo. Envejecer es algo inevitable. Pero lo podemos retrasar más o menos, podemos engañar el tiempo por un ratito y con eso retardar un poquito el envejecimiento. Al fin y al cabo todos vamos a envejecer, lo […]