Ejercicio en bicicleta
Andar en bicicleta con seguridad
Andar en bicicleta es uno de los ejercicios más efectivos. Es ideal tanto para fortalecer los músculos como para ejercitar nuestro corazón, pero quizás lo que más se valora a la hora...
Evita el dolor de espalda en la oficina
Después de varias horas atornillado a la silla de la oficina, es común que sufras de lumbago o dolor de espalda, una afección tan molesta pero tan común que afecta por lo menos al 80 % de las...
Evita accidentes con tu bici
Andar en bicicleta no sólo puede ser una experiencia realmente relajante sino que también (y sobre todo) es una práctica altamente saludable. Una rutina en bicicleta será una...
Pros y contras del spinning
Cada uno es libre de escoger el método de entrenamiento que le sienta cómodo, y este puede ser dentro o fuera de la casa, en el gimnasio, de tipo aeróbico o anaeróbico...
Los beneficios de ejercitarte en bicicleta
A la hora de escoger entre hacer ejercicios en el gimnasio o hacer ejercicio al aire libre son varios los factores que influyen. Sin embargo, cuando necesitas despejarte el ejercicio...
¿Por qué hacer ciclismo?
Las opciones a la hora de hacer ejercicio son diversas, y entre spinning, salir a correr, ciclismo, o una mera caminata, puedes escoger la que más te convenga. Sin embargo, si estás muy aburrido de...
Bicicleta y caminador elíptico en la elliptiGO
Los gadgets que combinan ejercicio muscular con ingenio y practicidad son mis favoritos. Nada mejor que (si estamos hablando de aparatos) un gadget que permita ejercitar muchos músculos de una sola...
Un comodísimo asiento para la bicicleta
En lo personal disfruto mucho de andar en bicicleta. El ejercicio en bicicleta, además de ser muy despejante para nuestra mente, es muy saludable para el cuerpo, pues haciendo...
