Año tras año las tendencias nos traen una nueva manera de hacer ejercicio. Es muy común que ciertos ejercicios se pongan de moda repentinamente y causen furor, lo cual es muy positivo para quienes realizan ejercicios, pues la oferta aumenta progresivamente.
El Jazzercise es uno de estos tipos de ejercicio contemporáneos que toman elementos de diversos […]

Es innegable el hecho de que correr al aire libre y hacerlo sobre un caminador son cosas muy diferentes. Yo no tengo preferencias definidas por ninguna de las dos maneras, aunque creo que existen momentos para correr en una o en la otra dependiendo de las circunstancias.
Por ejemplo, en días de estudio intenso y de […]

La gente de Nintendo es la primera en darse cuenta de que la famosa y bienamada por todos consola Wii, es un éxito rotundo. Incluso su popularidad llega hasta áreas difíciles de correlacionar con los videojuegos, como es el ejercicio físico y la calidad de vida.
Pero al margen de los prejuicios, es un hecho que […]

Desde niño que yo tengo un estigma bastante vergonzoso, que por supuesto me legó varias bromas respecto a mi falta de motricidad. La verdad es que no sé saltar la cuerda (tampoco sé hacer paro de manos, pero eso no viene al caso).
Sí, tal vez a ti que me estás leyendo te parezca algo de […]