Familia
Problemas de salud en la adolescencia
Tendemos a pensar que los problemas de salud sólo se dan en las personas adultas, o más aún, en los adultos mayores, pero lo cierto es que los dolores y...
Hablar con tu madre puede ayudar a relajarte
Cuando tenemos una buena relación con nuestros padres, sobretodo con nuestra mamá, tener una amiga y confidente incondicional puede ser uno de nuestros mayores soportes...
¿Cómo sobreponerse a la pérdida de un ser amado?
Perder a un ser querido. Cuán volátil es esta frase cuando no la hemos vivido, pero qué profundo puede calar en nuestro corazón y nuestra alma cuando en...
10 tips para una vida más saludable en familia
Llevar una vida saludable no se logra de un día para el otro: requiere de un gran cambio en nuestra rutina. Mucho más si se trata de inculcar hábitos saludables para...
Alimentación saludable para la familia
¿Quieres comenzar una vida sana en familia? ¿Te gustaría tener más control en la alimentación de tus hijos? La manera más efectiva de lograrlo es instalando un régimen de ...
Los beneficios de comer en familia
¿Cuándo fue la última vez que has desayunado, almorzado o cenado en familia, todos juntos en la mesa, y con el televisor apagado? Porque están cada uno concentrado en sus actividades, porque tienen...
¿Ser padres engorda?
No creas que vivir corriendo detrás de tus pequeños es un buen ejercicio. Sí, claro, ser padres es una tarea muy movida y eso nadie lo discute, especialmente cuando los hijos todavía son pequeños y...
¿Estás enfermo? Cúrate en tu casa con tus seres queridos
Las columnas de opinión de la sección de salud y estilo de vida del Telegraph son buen motivo de inspiración para vivir de forma saludable y sacar lo mejor de nuestras actividades....
Tener hijos reduce la presión sanguínea
La hipertensión y demás problemas circulatorios asociados a la alta presión sanguínea son bastante comunes en los historiales médicos de personas de todo el mundo....
Ejercitándose en familia: crea un circuito de entrenamiento
Crear un circuito de entrenamiento será una forma perfecta de involucrar a toda la familia a la hora de realizar ejercicio. ¿A qué me refiero con esto? Un circutito de entrenamiento...
