Cada edad tiene sus propios enemigos a nivel alimentación, alimentos que se asimilan más rápido que otros y de los que cuesta más trabajo deshacerse. Es decir, cada etapa de la vida da una respuesta distinta a la dieta y también al ejercicio.
No podemos seguir la misma dieta a los 20 que a los 40, […]

Nuestros colegas de Vitadelia han informado de un interesantísimo gadget que sirve especialmente para controlar debidamente nuestra ingesta, el cual es uno de esos aparatillos que nunca está de más tener en cuenta si queremos mantener una vida saludable.
El Nutri-Weigh & Go Dietary Computer es una balanza ultramoderna para alimentos pequeños. Al colocarlos sobre ella […]

Esta es una noticia curiosa, y tan curiosa como positiva, al menos para mí. Los presos suelen ser uno de los sectores más olvidados y abandonados de la sociedad, y en muchas ocasiones se los relega a posiciones marginales incluso en las propias esferas de la dirección estatal.
Pero los presos también son seres humanos, y […]

La piel es importante. Nuestros pies son importantes. Y por tanto y en consecuencia: todo aquello que cubre nuestra piel y nuestros pies es importante.
Nuestra piel es un órgano formidable. Es capaz de absorber sustancias nutritivas, transformar la luz del sol en vitamina D, colaborar con el sistema inmunológico y eliminar hasta cinco kilos diarios […]

Un estudio realizado por un equipo de científicos austríacos, dirigidos por Hannes Strasser -de la Universidad de Medicina de Innsbruck, Austria- y publicado recientemente en la revista científica británica “The Lancet“, ha revelado que una inyección podría ser capaz de mitigar la incontinencia urinaria en las mujeres.
La inyección responsable de tan importante suposición, es una […]

Hemos hablado sobre perder grasa reiteradas veces. Sin embargo, recientemente hemos retomado el asunto es dos artículos bien particulares “El mejor ejercicio para perder grasa” y en “¿Sudar es adelgazar?”.
Ambos son particulares, en cuanto tratan dos aspectos bien interesantes relacionados a perder grasa: uno especifica cuál es el mejor ejercicio para ello, y el otro […]

Los preparados de glucosa son una muy buena opción para remontar el bajón físico durante la actividad deportiva, y esas soluciones para las pájaras vienen en varias formas y formatos: ampollas, geles y tabletas. Todas de glucosa y específicamente diseñados para los deportistas que entrenan y compiten en pruebas de larga duración e intensidad.
Pero como […]

El estreñimiento es muy común, como pueden saber si leyeron el artículo anterior. Y como es tan común uno podría preguntarse, ¿Por qué tratarlo?. Sin embargo aunque común, su tratamiento es bien importante. Primero que nada, por porque mejora el bienestar del paciente, pero además, para evitar enfermedades de la región anal y perianal.
Pero antes de […]

Últimamente se habla mucho del estreñimiento y no en vano aparecen cada vez más productos alimenticios -como yogures por ejemplo- que prometen tratarlo y combatirlo. ¿Pero qué es el estreñimiento?
Habamos de estreñimiento cuando las personas sufren de una cantidad de evacuaciones intestinales insuficiente o experimentan dificultad para expulsar las heces, sintiendo incluso a veces molestias […]

Suena a promoción de telemarketing, bien al estilo ¡llame ya!: “si comen una onza por día, pueden cambiar su salud y su vida”. Pero aunque parece, no lo es. En primer lugar hablamos de las almendras (es una onza de almendras por día lo que hay que comer), y en segundo lugar el dato está […]