Todos nosotros, especialmente los lectores de VivirSalud, tenemos bien claro que fumar hace daño a la salud. Si saber que el cigarrillo causa cáncer de pulmón, enfermedades del sistema circulatorio y sistema respiratorio, impotencia sexual, pérdida de fertilidad y un largo etcétera de perjuicios no te alcanza para dejar el mal hábito, aquí tenemos más […]

Cualquier método es bueno para dejar de fumar si funciona. Este hábito es muy nocivo para la salud y provoca millones de muertes en el mundo. La nicotina que se inhala cuando se fuma el tabaco es una de las sustancias más adictivas y es por eso que resulta difícil dejar de fumar.
Hace algunos años […]

El estrés esta considerado como una de las enfermedades modernas más comunes pero lo curioso es que no es una enfermedad sino que es una reacción natural de nuestro organismo.
Se define como una tensión física y emocional causada por nuestro cuerpo como respuesta a agentes externos. Estos estímulos pueden ser muchos, el miedo ante una […]

Dejar de fumar para muchos es una decisión muy difícil de tomar y más difícil aún es realmente hacerlo. Es por eso que cuando una persona decide hacerlo hay que alentarla y motivarla para que continúe firme en su postura y deje de una vez por todas ese hábito tan insalubre.
Algunos optan por cambiar el […]

Los beneficios de dejar de fumar son grandes, para empezar los químicos nocivos provenientes del tabaco dañan el cuerpo e inhiben sus funciones, por lo que los fumadores pueden encontrar diversos beneficios para su salud que se convierten en motivación suficiente para dejar el cigarrillo y mantenerse en su decisión.
Si bien es cierto que dejar […]

Dejar de fumar no es una tarea para nada fácil, cada persona tiene su propio método, no a todos nos sirve lo mismo. Es por eso que en vivirsalud no nos cansamos de traer técnicas y trucos para lograr deshacernos de este terrible y nocivo vicio.
Hoy son miles los tratamientos que pueden ayudarte para dejar […]

Ya desde el 25 de setiembre de 1878 se sabía que fumar era un riesgo para la salud. En el The Times de Londres aparecía una carta  del médico inglés Charles R. Drysdale en la que denuncia las consecuencias negativas que traería el hábito de fumar para quienes se hicieran adictos.
Inclusive el doctor Drysdale había […]

Son miles las recetas, las dietas, las gimnasias, los consejos y todo lo que seguimos y a lo que le prestamos atención para no acumular grasa, pero hay algo muy básico: hay factores que facilitan la acumulación de grasas. Las mujeres generalmente acumulan más grasa en los muslos y la cadera, los hombres en el […]

A la hora de dejar de fumar no hay un único método, cada persona tiene una forma distinta y puede que los que funcione para tí no funcione para otros (o al revés).
Cuando queremos desprendernos de este vicio se apela a distintas técnicas; desde los grupos de autoayuda, hasta la sola voluntad de cada uno. […]

Cuando vamos a la cancha a alentar a nuestro equipo, salimos de noche, o simplemente cuando forzamos la voz, sucede que después decimos que estamos “afónicos”, cuando la verdad es que estamos sufriendo una Disfonía.
Ésta se produce cuando hay un problema en las cuerdas vocales, por las que debería pasar sin inconvenientes, el aire que […]