Habitos saludables
3 sencillos cambios en tu rutina que mejoran la salud
En VivirSalud siempre te contamos que comenzar una vida sana requiere varios cambios en nuestra rutina habitual. Se trata de priorizar alimentos saludables y nutritivos por sobre...
Cómo cuidar la salud
En estos tiempos donde ocurren catástrofes frecuentemente, vivimos apurados y estresados, nuestra salud tanto física como mental se ve fuertemente afectada, por lo que tenemos que...
5 alimentos que disminuyen el apetito naturalmente
Se acerca el verano en el hemisferio sur y todo el mundo tiende a reducir calorías y procurar verse más delgado. Esta fiebre por adelgazar a último momento hace...
Cómo aumentar la inteligencia
Si bien nacemos con un coeficiente intelectual determinado, la inteligencia puede variar según los estímulos que recibamos. Si te has preguntado...
5 hábitos cotidianos que pueden causar enfermedades
Muchas veces el estar inmersos en la rutina y el hacer las cosas casi automáticamente nos impide reflexionar y evaluar qué tan saludables son nuestros hábitos ...
Cómo lavarse las manos correctamente
El lavado de las manos es una vía fácil de evitar cualquier enfermedad o infección. Entender cúando lavarse las manos, cómo...
Qué es una alimentación saludable
Con el incremento en la esperanza de vida que ha tenido nuestra sociedad han surgido nuevos conceptos para mejorar nuestra salud. Frecuentemente escuchamos los términos “comer...
Cómo dejar de fumar: consejos prácticos
Si has tomado la decisión de dejar de fumar, ya has dado un gran paso, por no decir el paso más importante. Eliminar este nocivo hábito mejorará...
Hoy, comienza a leer un libro
Los motivos por los que hay gente que prefiere no leer son muy variados: "me aburre", "me cansa los ojos", "me lleva demasiado tiempo", "no aguanto...
Por qué hacer ejercicio por la mañana
Hay diferentes maneras y momentos de ejercitarnos. Hay quienes prefieren realizar el ejercicio por la tarde, cuando comienza a bajar el sol, por una cuestión de temperatura o de conveniencia...
- Pag 1 de 6
- ››
