El efecto relajante de la música clásica es un hecho. Todos experimentamos un placer notable cuando escuchamos composiciones de Haydn, Shubert o Chopin, y el efecto relajante dura algunas horas tras haber tenido una “sesión” de tranquila música clásica.
Por supuesto que actividades como esta son altamente saludables para nuestro organismo, y un grupo de investigadores […]

Tomar sol no sólo es divertido y relajante (y para mi está asociado a la palabra vacaciones sin excepción), sino que exponerse al sol tomando las precauciones necesarias tiene beneficios físicos y psíquicos.
Te protege de la esclerosis múltiple, favorece la vida sexual, fortalece tus huesos, y mejora la calidad de tus horas de sueño, entre […]

Si duermes cerca de un aeropuerto sabrás de lo que hablo. Afortunadamente yo vivo lejos de aeropuertos y no tengo la mala suerte de tener que soportar los despegues de aviones durante la noche (algo que resultaría completamente irritante para mí); no obstante, puedo ponerme en el lugar de las desafortunadas personas que deben soportar […]

El sedentarismo es uno de los peores hábitos que adquiere la gente en lo que concierne a la salud (entre todos los vicios, por supuesto). Esto es un problema bastante común en los niños, quienes han adquirido este hábito de tal modo que se ha generalizado a casi todos los hogares en los que existan […]

Ayer hablábamos de las cardiopatías en ambos sexos. Siguiendo con la línea temática iniciada, esta vez hablaremos de la hipertensión y sus actuales niveles en la población.
Se ha llevado a cabo un estudio en la Universidad de Compostela que indica que un veinticinco por ciento de la población hipertensa desconoce que padece la enfermedad, y […]

El corazón es un músculo que funciona como una máquina de bombeo. Cuando se contrae envía un torrente de sangre a las vías circulatorias y a este empuje se le llama presión de sístole. Cuando el corazón se relaja entre latidos, disminuye la presión en las vías circulatorias, y a esto se le llama presión […]

Desde hace por lo menos una década, médicos y farmacéuticos recomiendan evitar el jugo de pomelo cuando se toman ciertos medicamentos, como por ejemplo alguno de los fármacos que controlan la hipertensión o reducen el colesterol. Sucede que este cítrico, al interactuar con los medicamentos contraindicados, puede provocar que una mayor cantidad de los mismos […]