Longevidad
Formas fáciles de prolongar la vida
La idea de hacer la vida más larga y de vivir por más tiempo siempre estuvo presente en todas las personas y en todo el mundo. Es que, por supuesto,...
El peso al nacer: el dato más relevante
Hacer ejercicio, mantener una alimentación balanceada, beber suficiente agua, contrarrestar con comportamientos saludables los posibles riesgos genéticos de contraer una enfermedad......
Hábitos saludables para vivir 15 años más
Fumar o no, el ejercicio, la alimentación y el peso corporal son los 4 factores que pueden determinar si vivirás más o menos. Esto parece una obviedad, pero un...
Claves para una vida larga
Un estudio desarrollado por Friedman y Martin determinó las claves para vivir mejor una vida larga, siendo algunas diferentes a lo que podríamos pensar. Esta...
Cómo vivir más años
¡Qué rápido pasa el tiempo! Una frase que jamás dejaremos de escuchar porque es totalmente cierta. Parece que fue ayer que éramos niños jugando con nuestros juguetes y ahora somos adultos cubiertos...
¿Qué es el gen de los cien años?
Algunas personas cumplen noventa o más años en perfecto estado de salud para su edad y enseguida lo asociamos a la vida saludable que posiblemente hayan llevado a lo largo de su vida y por qué no...
5 hábitos para aumentar tu longevidad
Se dice que adquirir un nuevo hábito toma de 14 a 21 días de comportamiento repetitivo. Pasado ese tiempo se convierte en un comportamiento natural. ¿A qué voy con esto? A que en la medida que...
La dieta hipocalórica te hace vivir más tiempo
Siempre que podemos en el equipo de VivirSalud destacamos la importancia de llevar a cabo una dieta baja en calorías y respetuosa de los niveles de tolerancia de nuestro...
¿Cómo llegar a los 100 años?
¿Cuál es el secreto para vivir cien años?, esa fue la pregunta que se le hizo en Estados Unidos a 100 adultos mayores que tienen cien o más años de edad. La encuesta la realizó ...
¿Cómo vivir hasta los 114 años?
El secreto de una larga vida es la vida saludable El deseo de estirar la vida es algo que se busca desde tiempos inmemoriales, cuando la inmortalidad era...
