Mala postura
Malos hábitos que causan dolor de espalda
El dolor de espalda, especialmente el que se localiza en la zona baja, no es consecuencia exclusiva de estar mal sentados en la silla de la oficina. Sí, todo comienza cuando...
La importancia de la postura corporal
La postura corporal es de vital importancia para la salud, tanto física como emocional, ya que a través de la misma nuestro cuerpo puede estar diciendo muchas cosas que...
La importancia de una buena postura
Tal vez no sabías que, cuando pasamos mucho tiempo encorvados, el flujo sanguíneo hacia la parte posterior de la cabeza queda restringido, lo que causa dolores de cabeza y tensión muscular... La...
Ejercicios para el dolor de espalda
Si tienes un estilo de vida sedentario y no estás acostumbrado a realizar ejercicio físico en forma regular, es posible que en algún momento sufras dolores de espalda....
Cómo corregir la postura
Caminar con los hombros caídos y la espalda encorvada no causa una buena impresión. De lo contrario, transmite desgano, inseguridad, falta de energía y resulta poco atractivo. Además...
Ejercicios para mejorar la postura
Desde pequeños nos dicen que debemos mantener una buena postura, pero a medida de que vamos creciendo lo ignoramos por completo. Quizás entendamos la importancia de esto cuando...
Cómo curar una tendinitis de hombro
La tendinitis es una inflamación de tendón y puede afectar cualquier parte del cuerpo, aunque lo más común es que suframos tendinitis en los tendones que están en...
Evita la mala postura en tus actividades cotidianas
Para evitar el dolor de espalda y las contracturas debemos evitar estar todo el día con una mala postura. Con ese objetivo te facilitamos un par de consejos. Así podrás tener una postura...
Mejora tu postura y evita el dolor de espalda
El dolor de espalda es un mal realmente frecuente en la actualidad. Probablemente tú también lo hayas sufrido alguna vez. Una postura incorrecta provoca una presión excesiva en las articulaciones y...
Los sms causan dolor de espalda
Propongo hacer un ejercicio. Súbete a un autobús y mira a las personas. Verás que muchas están mandando mensajes de texto. Bájate y recorre algunas calles. Cuéntalas, son decenas....
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