Una de las enfermedades más comunes, que estoy segura que en algún momento todos la hemos padecido, es la gastritis. Esa sensación de ardor en el estómago, náuseas, vómitos, dolor de cabeza, pérdida de apetito y los mareos, seguro que coincides conmigo que es muy molesto y para nada agradable.
Pero el mayor problema no es […]

¿Quieres evitar el malestar general después de haberte excedido con el alcohol? Sin dudas que la mejor forma de evitar la resaca es limitar nuestro consumo de bebidas alcohólicas. Sin embargo, existen otras medidas que podemos tener en cuenta a la hora de evitar los dolores de cabeza, la sed intensa, los vómitos y otros […]

Cuando tenemos gripe o resfriado, ¿debemos descansar o podemos realizar ejercicio sin problemas? ¿Nos hará bien o será preferible quedarnos en cama? Si continuamente escuchas opiniones opuestas nosotros de una vez por todas te sacaremos la duda.
El ejercicio fortalece nuestro sistema inmunológico. Por lo tanto permite combatir las infecciones más rápidamente. De esta manera no […]

Estos días suelen ser un peligro para nuestra dieta, los dulces y carbohidratos se transforman en los protagonistas indiscutidos de nuestra alimentación. Desde la Asociación para el Autocuidado de la Salud se dio una serie de consejos para atravesar estas semanas sin tener problemas.
Las grandes cenas a las que estamos asistiendo en estos días causan […]

Con el cambio de estación siempre me pasa lo mismo: me da alergia. O por lo menos eso es lo que siento yo; empiezo a estornudar, me pican los ojos, y se me tapa la nariz.
Existen varios remedios que sirven para paliar los síntomas de la alergia, pero son tantos que justamente es difícil saber […]