Malos habitos
5 hábitos cotidianos que pueden causar enfermedades
Muchas veces el estar inmersos en la rutina y el hacer las cosas casi automáticamente nos impide reflexionar y evaluar qué tan saludables son nuestros hábitos ...
5 alimentos que debilitan nuestros huesos
Muchas veces sabemos de las afecciones que pueden sufrir nuestros huesos pero no estamos al tanto de las causas de esos problemas. La alimentación es un factor importante e...
Cómo dejar de comernos las uñas
Hay un inmenso número de personas que tienen incorporado el pésimo hábito de comerse las uñas. Ya sea por estrés, por aburrimiento o por ansiedad...
Cómo evitar morderse las uñas
Seguramente conoces a alguien o eres parte de las personas que tienen la mala costumbre de morderse las uñas, por si no lo sabías el realizar esta...
Hábitos cotidianos que te pueden enfermar
Por más que sigas una alimentación saludable, bebas mucha agua, hagas ejercicio y no tengas ni el vicio de fumar ni beber alcohol, hay hábitos cotidianos que te pueden enfermar sin...
Malos hábitos alimenticios en adolescentes
La adolescencia es la etapa de la rebeldía. Los adolescentes se rebelan contra la autoridad, las reglas y también, contra la comida. Esto es muy peligroso para su salud, pues pueden...
Las emociones que engordan
Cuando nos sentimos ansiosos, aburridos y con demasiado tiempo libre sin hacer nada, generalmente terminamos en la cocina en busca de algún alimento delicioso (un dulce, en lo posible) que nos brinde...
Los hábitos que envejecen
El paso del tiempo no se puede detener, pero sí enlentecer... o acelarar. Existen unos cuantos hábitos comunes y corrientes que, aunque no lo creas, te agregan muchos más años de los...
Qué es la comida chatarra
Las patatas fritas, la pizza, las hamburguesas, los dulces, el chocolate, las gaseosas y otros tantos menús que nos encantan pertenecen al grupo de la comida chatarra... Pero...
Cómo reducir la celulitis
La celulitis es un problema que sufren muchas mujeres, se debe a la acumulación de toxinas, agua y grasa en la zona de los muslos, caderas y en la cola...
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