Meditación
Cómo meditar con aromaterapia
En VivirSalud ya hemos hablado de los beneficios de la práctica de la meditación como un medio de relajar el cuerpo y calmar la mente en medio de los avatares de una...
La meditación puede ayudar en la menopausia
La menopausia o climaterio, es una etapa normal de la vida, pero los síntomas de que ese momento ha llegado pueden llevar muchas molestias para la mujer, que incluso...
Consejos para practicar meditación
La meditación es una gran solución para combatir el estrés, uno de los males de los que prácticamente nadie puede escapar. La presión en el trabajo, las...
Beneficios de la meditación
Hay muchas personas que disfrutar de meditar así sea unos pocos minutos durante el día. Lamentablemente los que hacen esto son muy pocos en esta sociedad tan ajetreada en donde vivimos. Sin embargo...
Tratamiento de cefalea
La cefalea o migraña es un padecimiento bastante frecuente. Casi todos hemos sufrido dolores de cabeza en algún momento pero en algunas personas las cefaleas...
Consejos para lograr una buena meditación
Entre el trabajo, la familia y todas las tareas que debemos cumplir durante el día podemos llegar a sentirnos agotados y frustrados. ¿Tú te sientes estresado? Tomate un momento para meditar. Te...
Meditar ayuda a evitar la depresión
Un método económico y saludable para prevenir la depresión es aplicar técnicas de meditación trascendental....
5 hábitos para aumentar tu longevidad
Se dice que adquirir un nuevo hábito toma de 14 a 21 días de comportamiento repetitivo. Pasado ese tiempo se convierte en un comportamiento natural. ¿A qué voy con esto? A que en la medida que...
Recomendaciones para eliminar el estrés
Siguiendo con el tema del estrés, y ahora sí, pasando al estrés en mayores y dejando un poco de lado al estrés infantil, si te encuentras atravesando una fase de estrés es probable que este artículo...
La ansiedad: sus problemas y soluciones
El estado emocional de la ansiedad es una constante muy común en la vida cotidiana, a causa de la cantidad de exigencias que se acumulan, responsabilidades y necesidades que son cada vez más...
- Pag 1 de 2
- ››
