La natación es uno de los deportes más completos que hay, y su mayor beneficio es que ejercita absolutamente todas las partes de nuestro cuerpo. Y como todo ejercicio, aunque no demande un esfuerzo puntual e intenso sobre algunos músculos más que otros (al menos en un grado desmedido en comparación), requiere precauciones para evitar […]

Las aletas, también conocidas como patas de rana, son uno de los accesorios que, si has practicado natación alguna vez, de seguro habrás utilizado. Éstas son un buen complemento a la natación ortodoxa, pues —al contrario de lo que podría pensarse si tomamos en cuenta que facilitan el desplazamiento por el agua— son un accesorio […]

Ir a un gimnasio puede resultar toda una novedad, incluso para los más experimentados en la musculación. Me refiero con esto a las curiosas máquinas que pueden ir apareciendo en la sala de musculación, algunas verdaderamente sorprendentes.
Este aparato de lo más interesante no es la excepción en este sentido. Se tata, tal como pueden ver […]

La natación siempre me ha fascinado por completo, y la practico desde que soy muy pequeño. Actualmente hace un año que la he abandonado por diversos motivos, ¡pero con cuánta alegría recuerdo esos momentos de distensión en la piscina del club en los cuales salía relajado por completo!
Hacer natación no necesariamente debe tomarse como un […]