El almuerzo es una comida fundamental a la hora de suministrar nutrientes y energías. Más si estamos hablado de los más pequeños de la casa. Sin un almuerzo adecuado disminuirán sus niveles de concentración y por lo tanto empeorará su rendimiento escolar. Dado la importancia de esta comida (y considerando que muchas veces los pequeños […]

Los adultos suelen pensar en máquinas de gimnasio, largas caminatas y levantamiento de pesas cuando hablan de ejercicio físico, lo que no se adecúa a las necesidades y expectativas de los niños.
Los niños se ejercitan de formas distintas, y los ejercicios físicos para niños consisten para ellos en andar en bicicleta, correr, patinar o jugar […]

Para proteger los dientes de los niños, la limpieza es de vital importancia para la higiene bucal. La higiene bucodental en niños es muy importante para mantener los dientes sanos.
La Inflamación y las encías rojas, el enojo, el nerviosismo y el hecho de morder todo, son algunas señales inequívocas que indican que […]

Una gran preocupación de todo padre es saber si sus hijos están consumiendo los alimentos necesarios y de forma balanceada en su dieta. Es que la comida sana para niños es fundamental para su alimentación sana.
Los alimentos deben poseer ciertas características que nos indicarán si son saludables o no. La siguiente lista nos permitirá vislumbrar […]

Muchas niños le tienen miedo a las agujas y por lo tanto, el momento de vacunarse puede ser una verdadera tragedia para ellos. Además, algunos adolescentes también sufren de esta fobia e incluso algunos adultos. Si tú eres uno de ellos y quieres evitar pasar un mal momento prueba con estas sugerencias. Por otra parte, […]

Las comidas de los más chicos deben ser equilibradas y reunir todos los nutrientes necesarios para su desarrollo. Más allá de nuestros esfuerzos por cocinar las recetas más saludables muchas veces los más pequeños se niegan a comerlas. Menos control tendremos sobre esta situación si suelen almorzar en el colegio. Veamos qué podemos para que […]

La Navidad está al caer, y cuando esto ocurre Papá Noel se pone de moda. Santa Claus prolifera por doquier, y miremos hacia donde miremos es fácil encontrar algún impostor vestido de rojo con un almohadón bajo la panza diciendo gravemente ‘Ho Ho Ho!‘. La imagen de este Papá Noel obeso y avejentado está ampliamente […]

La obesidad infantil es un problema de muchas sociedades, y debido a la cultura de la comida chatarra y del sedentarismo, los niveles asociados a la misma no cesan de crecer, con ejemplos de países como los del Reino Unido, en los que uno de cada cuatro niños es obeso.
Sin embargo, las causas de dicho […]

El síndrome de Down es un mal que tiene su origen en una copia extra del cromosoma 21. Esto produce una dosis adicional de alrededor de 300 genes. Como ya sabrás este síndrome está caracterizado por cierto grado de retraso mental y unos rasgos físicos bastante reconocibles.
Al nacer los niños con síndrome de Down no […]

Es importante que cuanto antes comiences a preocuparte por la salud dental de tus hijos. Ten en cuenta que pueden comenzar a haber problemas desde muy temprano. Las caries, por ejemplo, se pueden formar en niños de 14 o 15 meses. De hecho, es una de las enfermedades infecciosas más frecuente en los niños.
Uno de […]