Los carbohidratos consumidos en exceso tienen conocidas desventajas para nuestra forma física. Estos elementos son unos disparadores del peso en la balanza si nos proponemos abusar de ellos. Esta bien, a nivel físico los carbohidratos nos perjudican muchísimo, ¿pero qué hay a nivel cognitivo?
Un estudio realizado en Adelaida, Australia, que comprendió una muestra de 93individuos […]

Según un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Michigan, el entablar regularmente conversaciones y relacionamientos con otras personas nos ayuda a incrementar la capacidad de nuestra memoria y nuestros niveles cognitivos.
Este estudio ha afirmado que mantener un contacto social de diez minutos por día es tan efectivo para nuestra memoria como […]