El insomnio es un inconveniente que muchos experimentamos esporádicamente, pero que algunos no logran deshacerse de él con nada. Cuando el organizar mejor los horarios, consumir té de tilo, hacer ejercicios por la mañana, prestar especial atención a los hábitos antes de dormir o la infinita cantidad de técnicas para dormir mejor no da resultado, […]

Si es que padeces insomnio, sabrás lo molesto que puede resultar el pasar esas interminables noches en vela para luego comenzar un día completamente destruido y con los ojos hinchados de sueño y revestidos de venas rojizas que simulan un incendio cerebral.
Yo durante un tiempo padecía insomnio, hasta hace un año y medio, que no […]