Artículos sobre riesgo cardiovascular.

Salvemos vidas comiendo menos sal

-¿Cuánta gente has matado, modesto frasquito?
Sería hipócrita negar que la sal es el mejor condimento para las comidas, ya que el sabor que le aporta a las mismas la hacen inseparable de prácticamente todos los platos. Pero por más apologías que se realicen del condimento blanco, es innegable el riesgo que su abuso supone […]

La falta de sueño golpea fuerte a las mujeres

El insomnio (o más bien dormir menos de ocho horas diarias) ha sido asociado científicamente a diversos problemas, aunque no hace falta tener un título universitario para saber que si duermes poco los días te rinden menos, estás más somnoliento y el mal humor se apodera de ti.
La ciencia ha demostrado hace ya un tiempo […]

El tráfico incrementa el riesgo cardiovascular

Yo no tengo coche y de hecho padezco una extraña fobia a conducir, entre otras cosas por el innegable hecho de que la gente se transforma en medio del tráfico. Los embotellamientos y las llegadas tarde provocan un cambio de ánimo extremo en los conductores de vehículos, llegando a veces a niveles preocupantes.
En más de […]

Chocolate amargo para cuidar tu corazón

El chocolate ha demostrado en diversas ocasiones sus propiedades beneficiosas para la salud, entre otras las que se relacionan con el sistema circulatorio. Los beneficios del chocolate ahora están asociados al riesgo de sufrir un ataque cardíaco, pues se ha demostrado que una pequeña dosis diaria de tan exquisito manjar disminuye notablemente el riesgo de […]

La depresión y la hostilidad atacan el sistema cardiovascular

No son pocos los casos de personas mayores que llegado un momento de sus vidas desarrollan una hostilidad y depresión que los abruma y los hace caer en estados de soledad y negatividad bastante importantes. La vida se va terminando, y algunas personas caen en estados de ánimo de este tipo que, lejos de ser […]

Un partido de fútbol puede llegar a matarte

No soy muy fanático del fútbol que digamos, aunque tuve mi época en la que sufría como un condenado viendo partidos, pero eso ya pasó hace mucho tiempo. Sin embargo, es innegable que todos tenemos algún familiar (generalmente suelen ser tíos, vaya uno a saber porqué) o amigo que sufre y se vuelve loco cuando […]

Peléate con tu pareja para mantenerte vivo

Resulta extraño cómo según algunas investigaciones absolutamente todo lo que hacemos puede incidir negativamente sobre nuestra salud, causarnos estrés, ansiedad, ¡o hasta la muerte! Eso es a lo que apunta un estudio (al que tomo con pinzas) señalando que si te peleas con tu pareja tienes mayor esperanza de vida que si resientes tu cólera.
Se […]