Salud emocional
Algunos buenos hábitos para adoptar en el 2012
Con un nuevo año muchos cambios y reflexiones pasan por nuestra mente. Es bueno de vez en cuando realizar cambios en nosotros mismos de manera consciente; decidir que queremos...
Alimentos que afectan nuestro humor
¿Sabías que algunos alimentos tienen el poder de modificar nuestro humor, estado de ánimo, y estado físico? Pues si tu respuesta era no, ahora ya lo sabes. Y no solo eso,...
Consecuencias de la soledad en la salud
La soledad es un confinamiento o aislamiento que realizan ciertas personas hacia la sociedad y todo su entorno exterior. Existen varias tipos de soledad, y en muchas...
Consejos para tener un año positivo
Pues bien, hemos llegado al 30 de diciembre. En un par de horas nada más le estaremos dando la bienvenida a un nuevo año en nuestras vidas. Es tiempo de balances, de...
¿Cómo usar tu inteligencia para resolver conflictos?
Los conflictos están a la orden del día porque todos somos distintos y pensamos diferente, pero siempre debemos buscar la solución para llegar a un acuerdo y evitar que nuestras...
El poder del pensamiento: ¿Qué te dices a ti mismo?
Pensamos, pensamos y seguimos pensando todo el tiempo, por lo que nuestros pensamientos tienen mucho que ver con lo que sentimos y creemos. Muchos de nuestros pensamientos vienen de...
¿Qué es la ansiedad social?
Todos nos ponemos nerviosos en algún momento de nuestras vidas en el que tengamos que hablar en público, o que tengamos que relacionarnos con gente muy distinta a nosotros, lo que puede...
¿Cómo actuar con inteligencia emocional?
Desde hace mucho tiempo asociamos a las personas inteligentes con aquellas que tienen un alto coeficiente intelectual y que son exitosas académica y profesionalmente. Pero desde hace poco m...
¿Cómo elevar mi autoestima?
Todos hemos pasado por algún período de baja autoestima, aunque para algunas personas es algo habitual en su vida. Muchas veces relacionamos que las personas tí...
Estudio revela que la felicidad es contagiosa
La felicidad es un estado que esperamos perdure por mucho tiempo, pero a veces las cosas que pasan a nuestro alrededor o en nuestra vida nos impiden mantenerla. Si nos rodeamos de...
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